感赏女儿昨晚做了安全教育平台的作业。感赏女儿今天去上学了，自己坐公交上下学。
感赏晚上女儿给我表演了之前学的杯子歌的动作，从开始抱怨说学不会，到现在很有自信的表演，看得出来她用心练习了。感赏女儿作业记得清楚，今晚写了一点语文和数学作业，给我看她记在数学书上的数学公式，记得很认真。
感赏自己在孩子做作业磨蹭的时候，能量稳定，稳稳的接纳她没有写完作业。没有指责抱怨孩子。理解孩子对于写作业的阻力。今天上午语文考试了，女儿告诉我作文写的还不错，我说她平时最怕写作文，但是考试的时候都还写的不错。属于临场发挥型的选手。
感赏孩子自己打水洗脚。感赏自己晚上又背过一道题目。
投射自己能量稳定，只聚焦孩子好的一面，放任不好的。
投射医院的三甲复审早日结束，自己有更多的时间学习课程。
投射自己通过学习渐渐领悟到人生的真谛，不再迷茫。能用真正的智慧引领孩子，让孩子成长为一个丰盛，自由，爱生活，懂生活的人。
投射自己时时觉察自己内心的念头，及时打断恐惧，焦虑，烦躁的念头。念念微调，感觉渐好。
投射自己对孩子的影响力日益增加。亲子关系早日缓和。
投射自己坚持锻炼身体，有一个健康的体魄
投射自己用心经营夫妻关系和亲子关系，营造一个温馨有爱的家庭氛围，让我们一家三口在一起感觉越来越好。
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