从发现抑郁到今天完全走出来，正好一年。

首先请关注敏芊的小伙伴们原谅，这两个多月的不更新。用贝聿铭老先生的一句话，给自己找个理由：

我一直沉浸在如何解决我自己的问题之中

——贝聿铭

1、

还记得我在文章《2019寒冬，窝在职场内为创业抢时间》（在公举号内）结束时，写了一句，正好和王兴相反的话：

让2019年成为我们未来十年最差的一年

的确我做到了

因为这一年我抑郁了——

回顾20年的创业生涯，这些真实的经历曾一度让我认为自己很牛B，几乎没有什么可以击败我的！

但在一年前，我和第四个创业项目合伙人大吵一顿，不得不分道扬镳之后，我才意识到每一次创业不是失败于项目的本身。这一次也是在我们出台了一套营销模式，仅仅四个月抓了1千万业绩之后……《实体店三部曲之转化》

而每一次都是和合伙人价值观不一致，核心决策上产生巨大分歧而我主动放弃项目，收场的。

这次之后，我没有像之前开始一段新的创业旅程，反而开始焦虑，烦躁，特别的怨恨，懊恼，四次了，为什么呀！

就在那一刻，我突然意识到，也许不是别人有问题，而是自己有问题，可问题出在哪里？

这个问题让我不仅整晚整晚的睡不着，而且情绪会莫名其妙的高涨或低落，时而感觉自己一无是处，时而又感觉无所不能！

但当时的我不会跟抑郁挂钩，因为我脑海中的抑郁都是这样的：

我还能生活、工作、写公号，而且这一年内看了40本书，思如泉涌，因此也有了知乎7.6K赞，100万+的文章《让野心和能力有个落脚点》

后来走出抑郁的时候，再回看这篇文章，的确，因当时极度焦虑，引发了读者情绪的共鸣，也正说明太多人跟我一样了。

让我意识到自己的确出问题是：

有一次，向一个我非常敬佩的老师请教问题的时候，突然莫名其妙的哭了~~~

一个人前的小强，一个从来都被别人认为强势、霸道的不近人情的女老板居然在别人面前哭了，而且哭的刹不住！

那一刻，悲观、自卑、绝望侵蚀着我，什么目标，斗志等等都灰飞烟灭了，感觉心中的那个灯塔找不到了，我的世界一片黑暗.......

2

罗胖跨年演讲开场一句话：

2019年过去了，你的心中有没有一个特定的人，在这一年、这一刻，曾今点亮了你？

我有，

此刻我向他致敬！

这就是我的老师，他是华东理工和中科院联合培养的生命科学硕士，也是复旦大学的EMBA导师，在10年里，专门从事关于婚姻幸福力，家庭教育力、企业领导力，自我定位等方面的研究与实践，他的成果，不仅服务了200多个家庭，而且服务于例如oppo、默克集团等世界500强公司。

他告诉我，大部分造成抑郁的情况都跟原生家庭有关，解开“原生家庭未了的怨及缘”，才能真正找到抑郁的根源——

这样才能在不吃药的情况下，彻底根治，但是需要我有勇气配合他，并完成他给我布置的作业，一步一步的跟着走。

凭良心说，不是基于我们十年的信任基础，当时的我是无论如何不会相信，抑郁会跟原生家庭扯上关系，况且，我跟父母关系蛮好的，每两周必去看一次父母，平时电话也经常交流，我的原生家庭不是很好的嘛！

随后他给我看了一个视频：

创业的动机是为了证明_腾讯视频

“敏芊，这个女孩这么优秀，但是她做事业的动机是什么？”

“证明给她妈看，不按照她安排的生活方式，一样能走出精彩的人生”

“但她的精彩人生失败了~~~~~”

“你呢？创业的动机是什么？”

我呢？

我妈是大学校长，力学教授，学好数理化走遍天下都不怕是她的观点，在她满嘴都是为你好以及边打边骂之下强行给我植入此观点。

于是我刻苦学习，考上大学是我最开心的事情，不是因为大学本身，而是我能逃离，正如视频中的女孩子。

况且早就暗下决心，我要证明给你看，不学好数理化，一样能走出精彩人生，所以，妈妈设计的人生不我想要的。

且不说20年的精彩人生，且说在我治疗的过程中，老师给我布置几项作业，其中重要的就是跟父母的作业。

很奇怪，这些作业，让我面对我爸还好。但对我妈，内心说不出来的一种感觉，恐惧、尴尬，心理障碍，似乎都不是。

那我究竟为什么感觉难于上青天呢？她是我妈呀！

总之纠结了很久，最后决定必须完成作业，总比吃药好。

但随着跟我妈妈的深度连接，慢慢的不仅抑郁治好了，更重要的是在这个过程中，我找到了事业失败的原因，这个是我当初无法相信的事情。

太神奇了！

这个原因就是：

我妈给的影响，不是即便不学好数理化，也能走好一生，这是表象，而是她的殴打，她的情绪不稳定，她的强势，造成我骨子里的潜意识：

强烈的逆反之后就会强烈的要证明，要认可！

这是第一真相。

强烈的逆反心理、证明欲望驱使着我渴望成功，渴望走出不一样的精彩人生，于是过往的20年中，我和小伙伴把婚纱影楼做到6家连锁，跟别人合伙做O2O线上商城，线下超市，2年内创造2亿流水.......

而这一切需要被认可！

可我从未得到认可，哪怕是对过程的认可~~~

但是真正做事业的动机，就算做好一件事情，如果动机是为了「证明」，是为了要「认可」，也许结果就是失败。

能接受一次、二次、三次，到第四次终于被击倒了，于是抑郁了……

而第二真相就是，强势的母亲一直替我做主，替我选择，也就是现在家庭中很多妈妈的行为，其实是做了孩子自己应该做的事情。

造成十几年的潜移默化的影响，在职业的选择中，事业的选择中，哪怕工作中都不知道自己能做多大的主，从而也反应了不能正确的评估自己的能力，自己到底能承担多大的责任，这才是硬伤。

基于此，创业时都会找合伙人，而看到跟自己差不多的人，甚至比自己弱的人，就会同情心泛滥，如果对方再示弱的话，就会掏心掏肺的，合作一起创业，潜意识里感觉容易驾驭。

但却忽略了合作是需要价值观统一，忽略了创业一定要找比自己强的人，才能走到更高的维度。

这就是为什么我创业失败，往往没有输在项目的本身。

这么多年，我其实都在原地转圈，根本没有真正意义上的成长，那些营销理论，那些商业模式，都是“术”。

所以无论我眼前能赚到再多的钱，多风光，多牛逼，如果我不解决这些原生家庭带来的秉性和特质，我的人生还会像之前一样，赚一波钱，败了，再赚一波钱，又败了！说白了早死晚死，还是要死在这上面。

更恐怖的是，随着年龄的增长，我还能败几次？

这一切究其根源，我没有输给任何人，而是输给了自己——

正如老师那句话：

3

找到根源才能找到人生的真正价值和定位—

我抑郁的导火线是创业的第四次失败，而真正抑郁的真相是原生家庭给我带来的秉性和特质！

我不抱怨妈妈，通过这段时间的治疗以及跟父母的连接，我知道她是爱我的，只是她爱的方式过激，或者说她不懂得如何表达爱，以至于作为子女的我们接受不到什么是真正的爱，或者接受到的爱掺杂了我们的自我认知以及情绪。

当我把这片叶子从眼前拿掉的时候，才发现身边跟我类似的朋友太多了，我曾和几个朋友聊到这个话题时：

一个女孩子义愤填膺的跟我说：“我在我妈眼里永远都只是那半杯水，不管我怎么努力，都填不满。”

另一个悲戚的告诉我：“我女儿跟你当初一样，到一个很远的地方去念大学了，寒暑假都不回来，难道真的是为了躲避我吗？我的情绪的确有时失控，但我都是为了她好呀，她怎么就不懂呢？

“如果孩子感受不到你的爱，只能感受到你的情绪，她如何能懂你呢？我的今天也许就是她的明天。似乎有点残酷，但现实如此。”

.........

我们带着这种对原生家庭的认知偏差和情绪，走了一生，不仅影响了我们的职业生涯，婚姻、家庭，还影响了下一代。

因此只有与原生家庭发生连接，才能找到自己生活状态的起因，从而找到人生的价值和意义。

这似乎看上去很玄学，不可思议，但不仅仅是我，还有我的朋友，2019年同样是他最焦虑、纠结的一年，受了老师的指点后，找到了自己人生的真正价值和定位：

他明白了真正家庭教育最底层的逻辑，并将此作为自己未来15年唯一要做的创业项目，他的目标是要帮助100万个孩子。

而且在2020年元旦这天，发表了《沐同是谁？为造福100万个孩子的教育而奋斗》，来见证他的正式出发——

敏芊通过自己的经历，身边朋友的种种现状，进一步验证了“原生家庭未了怨及缘”对一个人重要性。

当今天我们要做事业，一开始是找项目、找产品吗？还是匹配资源或者找合伙人？

都不是——

答案是应该先找到自己，知道自己要什么？做什么最幸福？做什么最顺手？过往生涯的高光时刻是什么？

而找到自己，最好的路径，就是和原生家庭建立连接。

基于此，敏芊也就有了一种很强的使命感，就是要帮助更多的人找到自己，找到自己的人生价值和定位，做一个幸福的，有热情、有激情追逐梦想的人。

感谢2019年让我有意义的成长！

2020年，我将重新出发——