子清/文
沟通是离不开的硬件。得当的沟通，会容易与他人产生连结，提高你的人脉指数。比如在与他人沟通的时候，对视和积极的反馈。把“我”改为“你”；
和他人沟通中，如果你经常被否认，你会觉得很沮丧，你甚至根本不想和对方说话。
有一个词“刷存在感”，是的，在生活中，很多人缺乏存在感，缺乏被尊重的感觉。
那么你只要耐心一点，能够设身处地地思考一下，在和他人沟通中，适当的对视，并及时做出积极的回应，那么对方就会有被尊重的感受，这样的谈话，不仅效果极好，而且重要的是，走心。心理学的语言是，和他人产生了内在的连结；
每一天抽出一点点时间，打磨自己的同理心，在和他人的沟通中，使用这一技巧，对视并及时积极回应对方的话语，哪怕只是，嗯嗯，点头点赞，给予支持和理解的信号、身体语言等等都能给对方带来良好的体验，会给你带来良好的沟通效果；
还有一点，把我们的口头语比如“我觉得”改为“你觉得”，这样的效果会更好；在这一善意的沟通中，会给对方带来被尊重的良好体验，会提升对方的自我价值感。你给别人提供价值，你也会获得正向的反馈。
前面说的每一天花点时间，打磨一下自己的同理心，其实就是练习自己的同理心，这就是提升自我的过程。做到这样的沟通，你本身就需要自我提升；
同时，建立自己的风格，展示自己的价值，在关系中还是在生活中，你会更加的产生吸引力。
最后，尽量避免批评指责评判，任何一个带有主观的负面评判，都会令人生厌，不吵嘴，不上杠，及时指出对方的错误，也因该是说出发生了的事实本身，不做评判。展现事实，不带评判，语言准确的反映了事实，这样就不会产生沟通的障碍；
当下我们身处这个世界太过复杂，每个人看似幸福，但背后或许都背负着一些负面的情绪，因此在语言沟通中，避免添加负面信息，给大家创造一个良好的沟通环境，舒服的交谈，轻松愉快的说事，愉快了他人，成长了自己。如果是在公共场合，或者社群中间的沟通，那将会让你在一个圈子里享有良好的人脉，建立自己的人脉圈和社交圈，利于自己的生存发展。
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