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如何活得轻松不费力

你的头脑里总是会有两个声音，一个是小我的声音，一个是你高级自我的声音，即你的高级智慧。通常在一般人耳中，小我的声音会响很多，高级智慧的声音是非常安静的，因为你已经很长时间不怎么听他的了。

这两个声音你在听的时候，声音都是一样的，但是他们之间有巨大的差别。每当你听到小我的声音时，你会感觉到混乱，好像肠胃都在翻腾。你必须要觉察到它。因为有的时候你并不在自己的身体里，而在你的头脑中，因而没有感觉到你的肠胃已经开始难受。假如你在说别人的坏话，注意到这个时候，你的肠胃已经开始不舒服了；当你开始恐惧未来，或内疚过去，你的肠胃也会觉得很不舒服！这个非常清楚！

每当你听小我声音的指导，并采取了行动，那么一切都将变得非常费力！就好像把石头往山上推，一切就变得非常艰难。如果你人生中有什么事是非常艰难的，原因很简单，是因为你听了小我的声音。所以当你把什么事情变得非常艰难了，停下，转过身来，走反方向，走圣灵的方向，走你高级智慧的方向，那么一切就会变得简单顺畅。

当你听到你高级智慧的声音时，如果去感受你的肠胃，你会觉得肠胃非常的平静，而且感觉非常好。当你听了这个声音，所有的门都会为你敞开，宇宙会在背后支持你，一切都变得轻松不费力。

开始觉察到你的身体，你的身体总是告诉你真理。头脑可能会欺骗你，但是身体不会。所以无论出现什么念头，去看一看它：我感到混乱吗？如果混乱，那就是来自于小我的思想，把它放下。如果感觉和平，那就跟随这个思想，所有的门都会为你敞开！当门敞开的时候，宇宙百分之百在背后支持你，你不需要有任何的顾虑，因为所有的门都将会敞开！但前提是你必须把小我放下。