20191025 理想自己和真实自己

今天的这一课已经让我产生了很多共鸣，让我感觉真的选对了，找到'组织的感觉。我就是觉得我不快乐，我压抑，我身体中两个我在对抗，或者说我想要成为理想自己，却'总是'做不到，所以让我不快乐、沮丧、甚至讨厌自己。

理想自己：我希望自己自律、有健康美丽的外表、爱运动、爱整理、爱看书、把娃带得很好，孝敬父母、和身边很多人都很融洽哦，大家都喜欢我、赞赏我。希望自己不发脾气做一个温柔而坚定的妈妈。

'真实的自己：大大咧咧、毛毛躁躁、爱发脾气、爱生闷气、爱憎分明，不喜欢装'b：直爽，直接。

我一度讨厌真实的自己，否定自己，因为自己做不到理想自己而失落焦虑。