草原上条条路径通天涯，
天空亮丽如同你的长发，
轻松的日子如今天，
因为有你在我身边。
时隐时现在你金发里是几丝旷野石楠，
艳阳下飘落在你身上无数雪白的花瓣。
细细碎碎的声音像薄雾般飘过，
那是思想的碎片，那些还在空中漂浮的碎片：
现在我活着，
我的原野是一片夏日的碧绿，
天这么高，
云这么淡。
——沃尔夫冈•比特诺
这是一本教导人生活——生活适意随心，焦虑恐惧减至最少——表现出来就是沉着冷静，就是所谓遇事气定神闲。这样状态，武侠小说是必须经过风浪，武功高强的顶级人物，言情小说里则就不缺钱兼有高超赚钱技能的霸道总裁。至于女主，就是貌美，恒古不变最给力技能——因为无法自我修练，完全赖上天所赐，更为稀缺难得。
得出结论：任何事情不经过努力是无法心想事成的。相比武林盟主霸道总裁的技能后天磨砺精进，国色天香们的天赐偶得，沉静冷静之道便有点……一则是没有技巧可照本苦修，亦不存在与生俱来一说，甚至十分推崇之冥想亦无用，唯一可行便是心灵真正明白。不断地看，放在床头枕畔，译者这样定位此书，好像有点鸡血，——但真心如此行为，不失为诸多现代精神问题的良方，药效可能慢些吧。
1，职场
职业人是现代人逃不开的身份之一，女孩子要赚钱买花戴，小孩知道妈妈不去上班，没有钱给宝宝买好吃吃，男人则是赚钱养家……职场人际关系成为让人头疼的问题之一。
前段时间跟工作搭挡很不愉快，当然不是争执吵架一类，甚至冷战亦算不上。搭挡参加工作没几年，所谓新人，年轻人一枚，八月份要结婚，前半年就开始无休止的请假，脱岗（因为单位管得松，请假跟领导说声，脱岗周围人告一声就行，几乎就是全凭自觉自愿，脸皮厚可为所欲为。）到了最后，她说有事什么的，嗯一声都懒得搭理她。其实心里十分气恼：凭什么你的工作要别人帮完成？真心不愿这点小事计较，必竟不是什么费神劳力的工作，而且主要碍于情面，抹不下脸。于是只好自己生闷气，分析自己的心理，生气亦是徒然。现阶段单位情形，整个一团散沙，没有严格规章制度要求员工，这是大环境，遇到不守纪律之人，除非与她相同的做法：你走我也走，轮班脱岗……却是不愿亦不屑如此，工作出卖的就是时间，不是自己时间想要为己所用，这情形有点像考试作弊，亦算一种偷盗行为，难免低声下气鬼鬼祟祟，那又何必！再有就是想落好又心有不甘心态。刚好适应书中这一段：
任何一种想让自己比别人好的方法，都是一种斗争。包括假装的温柔，善良，平和的态度都是种斗争的表现形式。只有不带任何目的，不作任何期待的时侯，甚至都不想去做什么好人的时侯，观察别人，但不再作任何评价，不再为他们的诡计而恼怒，不再为他们的攻击而生气，不再因为别人冒犯了你而发怒，而是把这种攻击行为看作自然的，理所应当的心理现象，只有在这种状态下产生的温柔和平静，才不是一种斗争，也只有这种情况下才能从气恼，恐惧和愤怒中解放出来。
再走远一些，围绕这件事所有心理——弄清各种心思的来龙去脉，知道了解方可放下，相信真正放还有一定难度，但是知道原理，就像鬼故事，所以害怕，是因为无知，不知道是所有恐惧的源头。书里这样说：
只要你追求，即使追求的是温柔和善良，马上就会产生恐惧感，担心自己得不到它，接下来必然产生攻击性。想真正地做出必要的改变很难，因为这是人生观的改变，要让所有的追求，愿望和期待在内心世界坍塌瓦解，必须放弃，随遇而安，无欲无求，给予而不索取，不想证明什么，不再想表现自己的自信心，这时才会有真正的自信。
2，生活
很长时间了，听不得父母对我的生活指画脚，微不足道，根本可以一笑置之的小事，只要父母，无论他们谁嘴里说出来，就怒火中烧，就要顶撞他们，过后则后悔自责，真心很惭愧，他们老了，想到他们想落泪，听他们说话就来气。
书里这么说：当我们处于任何一种冲突情况下，生出保卫自己的愿望，因为各种原因，比如恐惧，因为有悖自己的道德观或本着息事宁人，大事化小，小事化了的原则，没有保卫自己，反击，内心深处就会产生无法化解的张力，雍塞住的怒火，想要发泄却无出路，人不可能无时无刻压迫这种强大的压迫感，当童年记忆重新浮上脑海，对于教育者的怨气和怒火就会死灰复燃。人们对限制自己生命活力，压制自己的各种愿望，批评自然冲动的人产生怨愤和怒火十分正常。
一直以来觉得父母重男轻女，这种怨怼和恨，贯穿整个童年，敏感多疑叛逆的青春，甚至之后很长时间的生活——并没有羡慕别人家和父母做朋友的关系，因为不相信。回顾往事，有事情发生从来不会一家人坐下来商量，坐下来没有女儿的位置，突然有点明白，既然我被排除你们的生活以外，为什么，有什么资格还来干涉我的生活？
知道了原因，再发生类似事件，或可把彼此伤害降到最低，希望如此。
告戒全天下父母：充满雄心壮志地去努力改变别人的人生观和世界观是对自己和别人心灵的伤害。
3，爱情
爱情的另类表达：爱情来了，
爱情首先是一种对当前生活非常清醒的心理状态，如果加入性生活作为肉体对爱的表达和感受，这很美；如果没有，也不错。爱情的产生来自于我们的灵魂，而不是理解力，也不是来自于性器官。爱情的产生源于开放而清醒的心灵感受。
爱情中间
谁爱上了某人，在寻找生活的伴侣，同时把自己看作对方潜在的生活伴侣，这人必须被爱情彻底征服了，才会不顾一切，不怕做出错误决定，因为这是将自己或许今后五十年的生活交予对方。就因为一个人清醒的关注，因为敞开心扉，因为无限欣赏另一个人，因为感觉灵魂和肉体都与另个人如此地接近，因为陌生感消失后的幸福感觉，因为享受过那美妙的失重时刻，只因为这些美好的经历，这些让人在此时此刻忘掉自己的经历——因为这种为了另一个人而忘掉自己的经历，就必须终生对这份爱忠贞不渝？难怪人们灵魂深处的恐惧感会蔓延开来。
爱情不在了。
当爱情消失的时侯，一般不会在双方身上同时消失。一方绞尽脑汁，怎么都想不明白，为什么他没有能力留住另一方。性生活虽然只是爱情的一个细节，但它确实可以很敏感显示，爱情消失了，性生活失去了它的灵魂。性生活变成一种当然的事，变成纯粹的性交，它不过是两个人的性高潮而己。纯粹对性冲动的安慰和欲望跟爱情一点关系都没有，不要想通过性生活挽救爱情，爱情会因为性生活过后的忧伤消失得更快。
很像一本分手结局的忧伤的爱情小说。爱情就是这个样子吧。
另外要切记：
不是那些老实听话的人是和平没有攻击性的人，而是那些自由自在的自由主义者。一个不受制约的人可以在自己的内心找到安全感，而不是一个老实听话的人。在开放而随机的生活中我们感觉安全，而不是在人造的安全生活中。
注意老实人，不要招惹老实人，群死群伤事件大部分老实人所为。
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