嘉山禅七--珍贵的教导

2018年12月5日下午四点我们三个全职妈妈离开家，从长沙出发赶往常德嘉山寺与师兄们汇合，我们将跟随上师禅修七日。

嘉山禅七--珍贵的教导

学佛四年，每日念咒打坐从未间断也从未专注，不知是敷衍上师还是敷衍自己，直到今年身边两位认识多年的朋友皈依上师三宝，才反观自己当初学佛的发心。

嘉山禅七--珍贵的教导

上师从未有一刻停止对我们的教导，哪怕放下年薪几百万的工作，哪怕无暇顾及家中妻儿，全国各地的奔波为弟子讲经说法，为了顾及不能来法会现场听法的弟子，上师利用掌门、企鹅等各种APP为我们直播、录课件，在家打开手机就能收听上师不断更新的录音，沙哑的声音透露着疲惫，大乘佛法绝不只是说说而已，面对上师无量的功德，而我只是在乎自己的烦恼，自己的离苦得乐，内心十分愧疚。

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第一日，我原本做好了一言不发，坐断双腿的心里准备，而慈悲的上师犹如一位一年级的老师，从坐姿、手势、呼吸调整、如何数息等等细节极尽详细的教导，并且坐中观察我们的状态，坐后逐一询问及时纠正。

嘉山禅七--珍贵的教导

散乱、昏沉以及身体上的各种痛，如坐针毡……45分钟对于我来说十分的漫长，心里总是默默的期待上师敲磬。

嘉山禅七--珍贵的教导

没有手机，一天除了打坐就是吃饭和睡觉，上师说这叫享清福。想想家里的大房子，夏天空调冬天暖气，从鞋柜到玄关密密麻麻的鞋子，柜子里装着三辈子也穿不完的衣服、包、记不住步骤的化妆品、护肤品……我们废寝忘食的工作，吹出空调病、吃出三高、熬到心力憔悴，换来这些得花更多时间去打理的物件，导致我们即便在家、即便旅游也是匆匆忙忙，回不完的消息，处理不完的事，没一刻消停，品尝美食、欣赏风景、一茶一坐的清闲何时体会过，不知不觉中我们都成了物质的奴隶，我们何时真正的关心过自己，对比之下，在这专注的吃顿柴火饭，与自己静静的待在当下真是享福。这一夜没有暖气，依然睡得又香又甜。

嘉山禅七--珍贵的教导

第二日，痛以及昏沉的情况并没有好转，反而因为不适应，有更多的师兄越发痛得厉害，打坐时更是有打瞌睡的情况，上师并没有责备，而是笑着让我们想睡就睡，每一座依然逐一问询指导，或纠正或宽慰或继续保持。

嘉山禅七--珍贵的教导

第三日，渐入佳境，昏沉的时候越来越少，越坐越清明，规律的作息将我们从疲惫中解救出来，对于习惯透支身体的我们，先调饮食调睡眠才能谈调心。

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第四日，有一些师兄在坐中见到了神奇的境界，上师听后就是微笑着说；“好好好，不要管它，遇到问题回到方法上，记住每一座都是全新的，不寻不伺”

嘉山禅七--珍贵的教导

第五日，时好时坏，无常总是那样明显。学会接受无常，痛就让他痛吧！他一会儿来势汹汹一会儿无影无踪，我只管专注呼吸之间的息。今天有师兄入定，磬响仍不能出定，上师下座为她指引。

嘉山禅七--珍贵的教导

第六日，呼吸若有似无，清楚的感知一切连成一片。今天有师兄气动，她说好像烧开的水在冒泡，可是她不能自控，身体不由自主的抖，晚上睡觉气也在身体里窜动，上师说很好，不用在意，继续回到方法上。

嘉山禅七--珍贵的教导

第七日，座上座下都如置身事外的清醒，磬响了！还不想下座，座上的时间变得很短暂。今天诺诺入定了，磬响了还不能出定，需要上师引导，大家很随喜她，几天前她可是最坐不住的那个人。

嘉山禅七--珍贵的教导

七天禅修结束，我们如获新生，大家都非常欢喜！上师叮嘱我们要把在嘉山寺所获带到生活中，回家坚持静坐。

嘉山禅七--珍贵的教导

上师啊！在弟子因烦恼沉重不堪时，您的教导如春雨润物；在弟子迷茫不知所措时，您的教导如海中明灯；在弟子得意忘形时，您的教导如瓢泼大雨；嗔恨时，上师会讲慈悲，贪婪时，上师会讲无常，昏沉时，上师会讲笑话；教导我们修行，更教会我们生活，您永远都在心疼弟子陷入因自私产生的争斗、攀比、嫉妒、求不得的痛苦煎熬之中，您不放过任何一刻教导我们正知正见的机会，刚结束千人大课，就开始嘉山禅七，紧接着赶赴山东传法、重庆传法，熟读黄帝内经的您非常清楚如此耗气会伤身，可您总说人身难得，佛法难闻，生怕耽误今生难得为人的弟子。上师啊！遇到您是我今生最大的福报。人身难得今已得，佛法难闻今已闻，此身不向今生渡，更向何生渡此生！