情感独立

情感独立的本质是自爱？（阳光内在小孩和阴暗内在小孩之间的拉扯~）

低能量的时候，每个人都感受到脆弱无助，希望向外抓取，有人陪有人爱，如果有是幸福，如果没有，就留下自己陪伴着自己。

向外索取，对方给到的安慰有限，无法满足内心深处真正的需求，求之不得会有悲伤，埋怨各种情绪，而勇敢的为自己负起责任，

觉察自己的情绪，追溯童年时期自己未曾被满足的伤痕和形成的信念，可以让我们破除业力轮回的魔咒。

小A的内心感受到缺乏父爱，印象中父亲总是冷漠疏离暴力嫌弃自己，于是在父亲的眼神中，小A的内心幻化出一个被抛弃被嫌弃的自己，

这样的自己总是质疑自己是否能做到最好，有时候战战兢兢，遇到问题总是想逃避感觉自己无能为力，这种阴暗面如果始终无法被照见，

那么小A的B面始终会出现并且捣乱，这一面始终在每一个小A遇到似成相识的影子中张牙舞爪，无法独立，于是孩子的自己连努力都没努力

就搞砸了一切，或者内心积压对父亲的怨恨投射到了新的关系中，逃避的能量不会消失，只会越来越大，而小A也要意识到外界的人不是父亲，

那是一个和原生家庭完全不一样的人类，也没必要为小A的童年创伤负责，如果小A以阴暗面去向外求，也会吸引负面的能量，并且在向外消耗

的过程中小A的能量不断的外流。

小A的问题就是勇敢的为自己的情绪负责，或者谨慎的为自己寻找合适的愿意为小A带来镇定的好权威，在低能量的时候不妨观察静静的陪伴着

这股黑暗的能量，或者找寻光明行动去转化这股能量，小A的情感模式会从幼稚以来慢慢变成勇敢自信独立！