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✅思想日记,20220615

✅思想日记,20220615

作者: Aileen马煜凝 | 来源:发表于2022-06-15 12:46 被阅读0次

今日感悟到了什么?

1,修炼灵魂 就是让晚上的自己比早上的自己更好一些

想到自己晚上的精力不济,最好的精力在早上时间断

如果晚上能够有和早上一样的精力和状态就好了

多了一份觉察,晚上可以多做点喜欢的事情,

比如可以把小确幸 留到晚上书写,试试看

最近备考学习,如果能够把备考上的学习紧凑,也会很舒心,

下班回家第一时间可以边听边收拾

也可以听一首好听的音乐

也可以安排听一个老师的课程,

不管怎样,先行动起来,加油

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