D318｜有目标的感觉真好

自以为是个有为青年，有冲劲，想成就一番事业，可空有梦想，没有目标，就不能成事。

人，真的还有目标，能衡量的，具体的目标。

最近，我设立了个人的一年目标，我告诉自己，只要影响我的目标实现，或不利于目标实现的事我都不去做，主要是情绪和身体健康两方面，屏蔽工作对我情绪的影响，家人对我情绪的影响等等。

1/保持良好的情绪

不管是工作，还是生活，只要是影响我情绪的事情，都不要放在心上，just let it go~好的情绪才能塑造好的身体。尤其是工作，学会压力转移，无压工作。工作为生活服务，再就是无压生活，心大点，别那么斤斤计较，才会有更多快乐。

2/保持身体健康

开始有意识地食疗，体验到慢慢地等待结果的好处，每天拍照记录，大概一个月后分享结果。明天开始跑步了，让身体更加进入状态。

今天发火了，没控制住，明天又是美好的一天。