自以为是个有为青年,有冲劲,想成就一番事业,可空有梦想,没有目标,就不能成事。
人,真的还有目标,能衡量的,具体的目标。
最近,我设立了个人的一年目标,我告诉自己,只要影响我的目标实现,或不利于目标实现的事我都不去做,主要是情绪和身体健康两方面,屏蔽工作对我情绪的影响,家人对我情绪的影响等等。
1/保持良好的情绪
不管是工作,还是生活,只要是影响我情绪的事情,都不要放在心上,just let it go~好的情绪才能塑造好的身体。尤其是工作,学会压力转移,无压工作。工作为生活服务,再就是无压生活,心大点,别那么斤斤计较,才会有更多快乐。
2/保持身体健康
开始有意识地食疗,体验到慢慢地等待结果的好处,每天拍照记录,大概一个月后分享结果。明天开始跑步了,让身体更加进入状态。
今天发火了,没控制住,明天又是美好的一天。
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