高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（684）期
《幸福》之触摸家庭教育核心系统力量基础篇
———周日杂谈
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充
比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
幸福早课堂
2021.1.10
星期日
一笔记
1、感受有序，当它能与我们的内在对照的时候，我们是很通畅的。
2、任何小事儿，只要我们去做，在做的过程中我们的心理都会有很多变化，在我们不断调整和完善中，从相互学习中一定会从起初的无序到后期的有序。
3、在我们无序的时候，要学会向其他有序的人学习，在不断的学习过程中，就会激发我们的灵感，我们的生活也会变得有质量，变得有序和通畅。
4、固定的内容会给我们的心理带来安全感。变动的内容会给我们的心理带来新鲜感，固定的内容和变动的内容组合在一起就会让我们产生探索的欲望。
5、生活的道其实就在我们身边，我们所一直追求一直向往的，在我们蓦然回首的时候会发现就是我们生活中的点点滴滴，要看到生活中的道，需要的是我们具备感知力。
6、每个人对自己的要求及认真程度不一样，带来的一定是生活中收获的不一样。
7、有事情做，而且这件事情是我们喜欢的，而且是对社会有价值的，并且能够实现自我实现的话，那我们一定是非常幸福的。
8、我们要对自己有一定的要求，对自我进行完善，规范一些，精进一些，让自己每天都能成长一些。
9、我们存在的意义就是在这个世界上找到了自己。
10、天赋才华，就是我们做一件事情游刃有余，哪怕没有回报也愿意做这件事情，也会从干的过程中得到成就。
11、如果孩子本身没有问题，家长认为孩子有问题的话，时间久了，孩子一定会出现问题。
12、生活在生活底层的人受到自己认知范围的限制，他只会干自己认知范围以内的事情，超出自己认知范围的事情往往会觉得不行，这就是导致他物质、精神双重贫瘠的原因。
13、如果一个孩子被家长的无知限制住，那他的人生一定过得非常痛苦。
14、对于来访者，我们不能用我们自己的语言和他进行交流，这样他是接收不到我们所讲的内容的，所以我们要调整到和他一个频道，他才能够接收到我们所讲的内容，这时的沟通也是有效的。（不仅对来访者，对于我们身边的人也要用这个方式来进行，减少废话，做到有效沟通）
15、在咨询中，面对基础能量有限的来访者，我们一定要先进入他的世界，然后用他的语言引领着他来到我们的世界，这样才能够让我们之间的沟通更有效。
16、拥有的时候不珍惜，等即将失去的时候才去珍惜，往往会错失很多机会。（及时抓住当下所拥有的的）
17、在家庭当中要各自归位，孩子有孩子自己的生活，不应该让他承担家庭当中的缺位给他带来的早熟。
一，寻找实践
闺女回来，上午去上传媒课，我因为着急准备精品群的分享，就让爸爸送小宝去画画。不想一转眼功夫已经中午了，爸爸带着小宝回来了。我还在准备课。爱人就问我做什么饭，我说不知道。现在想来脑子就不在饭上，压根没听到爱人的话。爱人就去厨房做了。我准备好，闺女也回来了。我着急去厨房，发现爱人只是蒸了米和切了土豆丝。心里不免不满意。想着孩子回来一周在学校都没有吃肉，回来咋不准备好吃的。老模式出来开始埋怨爱人怎么不准备好吃的。说邻居家每次儿子回来都是爸爸烧几个好菜。爱人一脸不开心，不做了。时间已经快1点，孩子下午还要课。我慌忙着炒了土豆丝。把鸡翅腌好看时间赶不上烤了。看看冰箱里还有点熟牛肉，就兑白菜烧了一个。做的过程中有着急时间，有心里不满意。还有委屈感觉爱人心从来不在家里，不知道周末烧的好吃，或是带孩子出去吃个饭。也觉察到自己不愿意真实给爱人表达内心的想法，是因为没有配得感，还有担心爱人有压力。家里出事后，爱人特别节俭，1年到头不怎么添衣服，去超市更是说这贵那贵。给孩子买东西只好自己单独去买。省的他心疼。反过来想想爱人也是为了这家，辛辛苦苦。极度节俭也是原生家庭传承下来的一种习惯。
女儿吃饭时明显的不怎么有食欲，一会孩子就说怎么没有肉呢，怎么只有土豆丝。我说鸡翅没腌到时间，你先吃，我看看，去给你烤。上午准备分享呢，没有提前准备饭菜。孩子开心的笑了。我也觉察到孩子在用有包容性了。以前孩子挑剔埋怨不断。今日孩子只是说了一下。也理解妈妈的解释。感受真的孩子自然会包容接纳。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课。比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
微笑打卡笑起来
运动:30分钟
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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