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微信张西望东2.JPG
夜幕降临，倦鸟归巢。娃们吃完饭收拾好餐桌，就自觉回房间写作业了。我洗了碗筷，戴上耳机、拎着垃圾袋下了楼。一天的忙碌将要接近尾声，正是最放松惬意的时候，听着音乐散个步，清静自在。
经常去的小公园今天施工，就改道在小区里遛一遛。路过一栋居民楼下，阵阵吼声穿透耳机直逼耳膜，楼下的行人停下脚步抬头张望，吓得差点儿叫保安。我摘下耳机，就传来乒乒乓乓摔东西的声音，还有一位妈妈愤怒的咆哮以及儿子同样高分贝的吼叫，一浪高过一浪。仔细一听，原来是孩子考试没考好，妈妈在给儿子辅导功课。大家都松了一口气，对于如此场面早已司空见惯，随即散去。
旁观者可以一笑而过，但对于当事人来说却是心痛悲伤的一晚，这一晚的杀伤力需要全家人几天或更长时间去疗愈。作为小学生家长，我和娃也争吵过，虽然激烈程度不及这对“咆哮母子”，但足已让我心跳加速，血压飙升；娃则哭哭啼啼一晚上，不光耽误了写作业，还导致第二天早上晚起迟到。接下来的几天，娃有意疏远我，不再和我聊学校里的趣事，家庭氛围压抑又古怪。一星期之后，彼此的创伤慢慢疗愈，全家才恢复如初。
这就是典型的由坏情绪引发的踢猫效应。我看了娃的成绩单后释放坏情绪，继而传导给娃，引发了一连环更糟糕的事情。当晚和娃争吵完，我捂着胸口把自己关在房间里生闷气，往日的辛劳像电影一幕幕在眼前浮现：当初每次忐忑不安等待医生宣布产检结果的时候，无神论的我在心里无数遍求菩萨、耶稣及各路神仙保佑娃发育正常。发誓只要娃健康平安，以后绝不像其他家长一样押送娃去各种补习班兴趣班。相信每一位家长都有这样的经历，都发过如此掏心窝子的誓言。然而曾几何时，我们被世俗攀比裹挟着越走越快、要求也叠加得越来越多，曾经的誓言早已淡忘丢在回忆里。一个健康快乐、善良勇敢、努力上进的娃还不满足，还要娃事事争第一，门门拿优秀。一次没考好，就大呼小叫批评指责，难道我没犯过错吗？我犯错的时候，娃总是很宽容，从不挑剔指责，永远选择尊重和原谅。前天我洗碗时不小心摔碎了盘子，娃箭步冲进厨房，一看我划破了手指，又火速去找创可贴帮我包扎。我要清理满地的碎渣，娃一把夺过扫帚把地面清理干净，又把剩下的碗盘全部洗完。整个过程娃没有一句埋怨指责的话，全是担心和关爱。如果换作娃打碎盘子，我肯定免不了要唠叨两句。这方面娃做的比我棒多了。
反思不是要从一个极端走向另一个极端。完全撒手不管，放任自流肯定也不行。得找到平和有效的方法来帮助娃进步。我仔细复盘了一下，批评、发火、唠叨等等这些纯属于我个人的情绪发泄，对娃的提升改进没有丝毫帮助，反而引发娃的情绪崩溃。其实娃在学校里已经自责难过大半天了，这时候最需要我的指导和鼓励，来帮助娃克服困难，而不是无情地指责批评，往娃伤口上撒盐。不但没帮到娃，反而把自己气得胸口疼，真是搬了石头砸自己的脚，一切都是自己的坏情绪造成的。
找到了问题的根源，我在纸上狠狠地写下：不要发泄情绪，要有解决方案。主旨定了，就要时时刻刻铭记在心。特别是在控制不住想要发火的时候，要多念几遍紧箍咒，有助于熄火冷静。冷静下来就要开始解决问题了。具体如何操作才能让家庭战争不再重演，还能发挥家长的作用实实在在帮到娃呢？
思来想去，我给自己制定了123法则，用6句话来帮助娃重拾信心，度过难关。为什么只用6句话呢？我一般一开炮就搂不住，没完没了，偏离主题还火上浇油。这6句话就是要严格控制批评唠叨等发泄情绪的无用功，要说有用有效的话。
123法则
主旨：不要发泄情绪，要有解决方案。
1——1句话发表态度**：真诚、真实地表达你的态度。考得好，为娃感到高兴，考不好确实会有些失落。让孩子了解你的真实想法。真实不作假。（如果家长虚伪表达，反而让娃觉得家长不在乎成绩好坏，那娃也就更无所谓了。）
关键动作：心平气和，无论情况好坏都要保持冷静表达。（实在压不住火，赶快默念上述的紧箍咒数次：不要发泄情绪，要有解决方案。）
2——2句话鼓励：鼓励娃要相信自己，不放弃，坚持就是胜利。
关键动作：抱一抱（或拍拍肩，摸摸头之类传递鼓励和信心。）
3——3句解决方案：和孩子一起迅速行动起来，查找弱项，分析原因，制定解决方案：行动计划 to do list。行动计划不宜多，3条足矣，多了反而失去重点，孩子也忙不过来。计划中逐条和孩子达成共识，并马上按计划行动起来。（把家长唠唠叨叨，娃哭哭啼啼的时间利用起来，赶紧开始干起来吧。）
关键动作：制定 to do list
123法则制定后我用了几次，效果不错。考试考砸了或遇到了困难，一家人齐心协力、紧锣密鼓地制定对战策略，而不是鸡飞狗跳地相互指责，延误战机。现在娃已经进入了自动运行模式，主动分析原因，制定 to do list，一并向我汇报。我再也没机会实施123法则了，直接从6句话精简到1句话：Just do it。
家长也曾做过小孩儿，才刚刚成为父母。看似对亲子关系体验已久，经验丰富，其实还有许多课题需要不断学习和思考，摸索出最适合自家情况的亲子模式。（完）
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