1.阅读：南图借阅88本+电子书看完64本
书籍是人类进步的阶梯，多读书读好书，穷不读书穷根难断，富不读书富不长久
2024年继续保持，一年150本阅读量+48篇读书笔记
2.感恩日记160篇+读书笔记20篇+8个月复盘笔记
感恩才能长久珍惜才会拥有，拥有感恩的心，生活才会圆满如意。
2024感恩日记250篇（每个工作日一篇）
3.旅游：一趟5月四川探亲+6月份湛江旅游
读万卷书行万里路，旅游是一种增长见识，看不同的生活，增长阅历的一种方式
2024目标内蒙七日游或北京七日游
4.运动：跑步62次，共计329公里。体重控制在110-115之间
身体是革命的本钱，有了身体才有一切。运动会产生多巴胺，会有很多灵感，能促进公司发展和个人成长
2024年目标：96次以上+一次半马，平均每周2次，一个月8次。
艾灸48次，艾灸补阳气一个月4次。
体重控制在105-110之间
5.爬了六次山
爬山登高望远，也增加孩子们的耐力。
2024年家庭登山12次，平均每个月一次
6.44次亲子周末游
做好亲子陪伴。让孩子们拥有满满的爱，在幸福中快乐成长。拥有爱与被爱的能力。
2024年亲子周末游48次
7.大宝亲子国学共度35周
教育有如细水长流，家庭教育重于一切。父母是孩子的第一任老师，一定要做好榜样。
2024年亲子国学共读52周
8.成立公司，夫妻创业，进账7.75w。团队18.4=9.6+8.8w+《（8.4+1.75）待回+1个10.3万offer》额外收入（2511+1000+1000=4500）
新公司完成3个有效合同的签订
经济基础决定上层建筑，拥有强大的经济实力，焦虑就会缓解很多。心里疾病也会随之减少很多。
2024年目标，有效合同4次+团队回款50以上+家庭收入30+存款10万（灵活收入1000）
9.参加家庭教育心里咨询两天学习（幼儿园）
一对一心理咨询13次
参加社区心理解压系列课程5节
快乐的童年一生幸福，不快乐的童年要用一生去疗愈。参加了多次心理沙龙洗脸的活动，心理健康问题也环境了不少。
2024年目标：多看书多运动，有一定的社交。每个月个人社交个人活动一次。
10.二宝经历了阿姨带，爸爸带，三个月托育+半年幼儿园小班集体生活
见证了二宝从咿咿呀呀到过集体生活，一路的成长变化。
11.开始极简生活，坚持家庭预算记账4个月
极简生活并不是让自己不买，其实这30多年来对一直是舍不得花钱的，但是还是一直被经济困扰。通过极简生活定下了7年存款100万的目标，也让自己明白，把钱花在更多高价值高质量的事情，花钱买性价比更高的东西。一切东西能简化就简化，如果必须要买一定要买高品质利用率高的东西。
2024年继续极简生活，坚持月预算月复盘，定个小目标存款10万。
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