[Day3-武慧敏]幸福是什么？幸福就是家人朋友身心健康！

[Day3-武慧敏]幸福是什么？幸福就是家人朋友身心健康！

幸福是什么？幸福对于不同阶段和年龄的人来说感受是不同的，对于人到中年的我来说，幸福就是家人朋友身心健康！

渐渐地从一个懵懂女孩成长到为人妻为人母，开始发觉，自己对幸福的标准和感受都有了变化。总的来说，分为两点：身体健康。心情舒畅。

以前就认为，每年体检，可能是对自己对家人负责的最好方式。现在有些认知上的改变是觉得：对，体检很重要。但还不够。喝水才想到挖井，似乎有一些晚。保持生命健康。似乎是日常的——饮食；睡眠质量；情绪；心理建设；包括经济环境（当然这个因人而异，有些人境界高是可以饮水自足，比如陋室铭的作者坦然大气，我的房子，谈笑有鸿儒，往来无白丁，何陋之有。但作为社会人普通人的我们，似乎多少还会受物质世界的影响）。我们无论期盼哪种方式的幸福，起点都是自己、家人健康的身体，健康的心。因为有这个想法，所以就实践在日常中。跑步。读书。一个让身体走在路上，一个，让灵魂走在路上。也意识到，这个世界，说到底是影响力的世界。让生命影响生命。让积极乐观的态度和相对健康的生活方式，来影响自己的孩子，来影响爱人。在这个路上，其实是很波折的，因为根深蒂固的观念、习惯，可能，影响，不会轻而易举就会发生。可能还会产生一些不理解，一些观望，一些观念的碰撞。但是，又有什么关系呢？这就是生活。是我们真真实实活在这个世界必然要经受的生活体验。没有关系，因为，想要幸福，就得接纳生活的不完美，然后向全家走向身心健康，这个愿望靠拢。我想，幸福就像影子，在阳光明媚中显现。

愿我们都身心健康的活着，身心健康的拥抱幸福。