《象与骑象人》20210516

第一章

这一章的内容没怎么看懂，先分享一些我比较有感觉的金句吧。

1. 弗洛伊德把人格分成三个部分：自我（ego，即有意识、理性的自我）、超我（superego，即道德良心，有时会过于拘泥于社会规范）以及本我（id，即享乐的欲望，各种欲望，总想及时行乐）

2. 当我在思考自己为何老是那么软弱时，我联想到的自我形象就是我是一个骑在大象背上的人。

3. 人的“心理”划分有四种方式，分别是心灵和身体、左脑和右脑、理性和感性、控制化和自动化。

4. 身体的每个部位都有它自己的情绪和主张。

5. 左脑的语言中枢非常擅长编出各种解释，但却不知道行为背后真正的原因。

6. 人类的理性其实非常依赖复杂的情感，因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时，理性才得以运转。

7. 只有理性与情感携手合作，人才会表现出聪慧的行为，但是情绪（大象）仍负责绝大部分工作。知道大脑出现新的大脑皮层，骑象人才开始活跃起来，大象也因此变得更加聪明。

8. 大部分的心理历程都是自动发生，根本无须我们有意识地去注意或控制它。

9. 控制化处理需要语言。你可以通过影像产生千丝万缕的想法，可是要有语言才能周详地规划事情，衡量不同方法的利弊得失，分析过往成败的原因。

10. 一个情商高的人，其内心的骑象人必然技巧高超，懂得在不跟大象的意志直接起冲突的情况下，能富有技巧地分散大象的注意力，把大象安抚得服服帖帖。

11. 当控制化处理过程企图影响大脑思考时，它其实已立下一个明确的目标。当目标是行动目标时，大脑的反馈系统运转良好。然而当目标是心理目标时，大脑的反馈系统就出状况了。

12. 两人对某事意见相左时，其实是感觉在先，后来再来编理由反驳对方。就算你驳倒对方，难道对方就会改变心意，接受你的论调吗？当然不会，因为你驳倒的，并非对方真正的立场，他的立场是在他有了判断之后才临时编出来的。