今天运动完有点冷，所以干脆尝试了昨天刚学的运动冥想的方法，用全身抖动来代替静坐。我的感觉是，运动完确实很舒服，抖动过程中也确实算是集中注意力了，但是没有静坐冥想的那种灵感迸发的情况发生，感觉好像感官被占满了。
当然我也不知道那种更好，也不知道静坐冥想的那种所谓灵感迸发是真的超越思维的，还是仍然在思维层面而我不自知。
没关系，一切都是可以的，何况我才刚刚开始。继续修炼。
今天运动完有点冷，所以干脆尝试了昨天刚学的运动冥想的方法，用全身抖动来代替静坐。我的感觉是，运动完确实很舒服，抖动过程中也确实算是集中注意力了，但是没有静坐冥想的那种灵感迸发的情况发生，感觉好像感官被占满了。
当然我也不知道那种更好，也不知道静坐冥想的那种所谓灵感迸发是真的超越思维的，还是仍然在思维层面而我不自知。
没关系，一切都是可以的，何况我才刚刚开始。继续修炼。
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今天换了个地方跑步、冥想，树更密，鸟更多。刚一开始冥想，我就听到了一声奇怪的鸟叫，声音很低沉，在众多叽叽喳喳悦耳的...
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This Monkey Is Playing Pong With Its Mind 2021-04-12 346词...
从4月17日起，大约半个多月以前，我开始每天坚持做运动。运动的初衷也不知因何而起，大概是因为那次和朋友的聊天对话中...
每日功课： 阅读10页 [x] 早上冥想5分钟[x] 晚上冥想5分钟[] 跑步4公里+拉伸运动[x] 听书1本，感...
关键词: 平静、习惯、自知 从2018年底开始坚持自律六件事: 早起，阅读，英文口语，正念冥想，日更，运动/瑜伽，...
本文标题：2021-04-12 冥想所感-关键词：运动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sdwtlltx.html
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