昨天跑完立刻冥想有点冷，今天有所准备，带了外套，为啥运动员一下场就赶紧套上衣服，是有道理的。
今天在冥想的前半段，我确实没有太多杂念，但这是反而出现一个杂念，或者叫私心，就是我觉得好浪费，甚至有点失落。我很喜欢在冥想的过程中冒出来的一些问题或者想法，因为在日常活动以及具象思维占据主导地位的时间里，这些想法不会冒出来，所以我还挺希望在冥想的时候冒出一些乱七八糟的问题和想法的。
然后中途我为了看时间瞅了一眼手机，屏保上有一条未读信息，然后再闭上眼就突然冒出一个问题来，我如获至宝，不由自主的沿着这个问题进行了一点点思考。但这时候我又发觉冥想状态被思维给带跑了，赶紧停下思考，通过观察呼吸回到当下。
所以，如果说在冥想之外有一点点“私心”的话，我希望是能冒出一两个问题或假设，但是不要马上展开思考，等冥想结束之后再通过大脑思维进行系统思考。
昨天跑完立刻冥想有点冷，今天有所准备，带了外套，为啥运动员一下场就赶紧套上衣服，是有道理的。 今天在冥想的前半段，...
2021-04-13
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本文标题：2021-04-13 冥想所感-关键词：私心
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