运动总结:
1号 107.7盆底肌训练5分钟站立踮脚20分钟
2号 105.8原地站立20分钟
3号 107.1原地站10分钟
4号 106.6散步6000步
5号 106.1散步7800步
6号 106.9踮脚5分钟
7号 106.5 盆底肌5分钟
8号 过女神节忘了
9号 108.3过个女神节可怕 原地站立10分钟
继续保持每天的运动的频率，坚持坚持！微习惯的力量就可以改变，100斤奥利给！
日更文章总结:
4号 听《生活的哲学》有感
5号 《感受生活》
6号 听《与哲学家谈快乐》有感
7号 听《不安的哲学》有感
8号《女神节快乐》
9号 《周总结》
完成本周的日更，完成比完美更好继续坚持日更！
听书总结:
听书时长2小时23分，完成《生活的哲学》《与哲学家谈快乐》《不安的哲学》3本书。
总结:本周的听书方向以哲学类为主，完善对于中西方哲学的认知，喜欢伊壁鸠鲁的哲学思想提倡简朴的快乐。
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