心得82+W9

分离、看见自己两方面谈谈我新的体会

一、分离

       我想说说留守儿童的分离与待在父母身边但无交流实际就跟留守儿童没有区别，分离不一定带来问题，陪伴不一定就在身边。每位留守儿童的父母都要学会如何提升分离后的陪伴质量，给足孩子足够的心理营养，生活当中我们不紧要在地面上安家，同时要在自己的脑袋和心里安家，尽管你去远方，家都会跟随你，如：不在一起住的家庭可以每周一次视频，在视频中全身心的看着孩子听他（她）说，对他（她）说都可以，只要让孩子感觉你是在意他（她）爱他（她）我想就足够了等。

       我的小孩一天到晚呆在我们身边，我却看不见孩子的需求只是一味唠叨和控制，平时我跟老公连10分钟的，无条件爱和关注都没有，只是给孩子看见不回家的爸爸，焦虑的妈妈。在以后的日子中我要坚持每天高质量的陪伴孩子20分钟，20分钟可以体现亲子阅读，游戏上面。我不能再让孩子感觉自己就是一个留守儿童。

二、看见自己

    不管在现实生活中还是在线上，我看见我自己也好，看孩子和家人也好都是缺点，没有优点，所以我在任何方面都不是很自信，甚至有些自卑。我的孩子每天跟着我，我传递给她的信息是不行，那么孩子她会优秀吗！所以以后我每天都要赞美自己一句，赞美老公和孩子，这样我会从潜意识到意识的层面，只有建立自我意识，尊重自己的存在，停下自我的攻击，拥抱自己，并寻找拥抱。我想我的幸福指数也会不断地提高。