学生还有46天就高考了，我叮嘱他们：切不可透支，要让一切常规良性运转！
不透支脑力和体力。绝不能因时间渐少而决定晚上少休息多学习！一日曝十日寒，一夜发狠导致的只能是一周的低效率！
周末不可疯玩，透支体力，那只会让你周一上午昏昏欲睡，疲乏倦怠！
节制不透支，何尝不是成年人的自侓？！
你看：
成年人不能透支健康！
平时不注重保健身体，等某天身体真的发出生病的信号，才意识到自己已疾病缠身。生活中实在是有太多这样的人， 明明知道熬夜对身体不好，依然无法放下手中的手机，躺在床上无休止地刷着小视频。
上班我们被迫走动，下班以后也要适当地运动锻炼，比如散步，跑步，让自己主动去做这些有利于身体的事才是对自己最大的负责。
没有健康意识，透支自己的身体最终是需要付出更多的时间精力和金钱来买单的，这是一件得不偿失的事！
成年人不能透支人情！
成年人不能透支信誉！
这三条是成年人的自律铁律！
凡事须有度，过度则成灾！
不透支，是一个成年人最高的自律！
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