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2019年1月 Elinor洵复盘

2019年1月 Elinor洵复盘

作者: Elinor洵 | 来源:发表于2019-01-31 07:14 被阅读15次

人似秋鸿来有信,事如春梦了无痕。

1、早起反思

一月马上就要过去,回顾一个月的早起记录,好几次打卡后又迷迷糊糊睡过去,导致想做的事情没有完成。追究原因,还是前一天睡得晚,总把事情拖延到临睡前才开始做,背单词,读书,最后只是读了几行就迷迷糊糊睡着了。

改变:2月份处在寒假和过年期间,但越是这样越要挑战自己,五点后早起读书。只给自已绑定这一个目标,认真践行。

2、学习反思

这个月坚持背单词30天,中间漏掉的一天不想给自己找借口,还是因为拖延和不足够坚持。

仔细看了3个TED,但没有整理出思维导图。

自己报名的课程听了五节课,太少太少了。

读完两本书,但都是拖了几个月才终于在一月读完。在书上做了几处批注,第一次认真地在读的过程中关注自己的思考体验。很惭愧,以前的读书更多的是流于表面形式。

改变:首先想明白开始做这些事的初心,背单词是一直都要坚持的事情,没有什么理由。看TED是提高英语听力,培养英语思维,锻炼自己逻辑思维的好方法,同时还能了解最新的知识。自己报名的心理课程,是想用科学的知识武装自己,在工作中更好的理解学生,帮他们养成良好的习惯,更好的投入学习。

读书是为了丰富自己的灵魂。没有任何理由不去坚持。读的时候随时用笔记录所思所想,并整理读书笔记。

其次,每天在固定的时间段完成这些事。早起后读书一小时。中午午休时间背单词。晚上听课和TED交互进行。

3、运动反思

一月开始坚持去健身房跑步,后期由于健身房装修和放假暂停跑步。跑步的时候所有烦恼都会随着律动的步伐而动,跑完步,筋疲力尽,烦恼也没有了。年后还会继续坚持。

在写这份复盘时才发现一个月里自己做的事情这么少,内心有两个自己在打架,一个想要积极做出改变,另一个则拼命抗拒这种改变。越写越是讨厌这样的自己。但也暗下决心,把改变落实到实处,如果不够热爱,那就坚持下去,当做得足够好,才有资格说热爱。

最后用喜欢的一位作家苏枕书的文字来勉励自己。

积雪覆盖下枯凋的植物明年还会生出新芽,不妨对蛰伏与沉睡给予更多的耐心与守望。

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