世界拳法千千万，中国拳法讲精髓。 文有太极安天下，武有八极定乾坤。 太极拳法主讲柔，八极拳法主练刚。 太极十年不出门，八极一年打死人。 百年太极有八法，十年八极讲八种。 世界全法有狠毒，最毒不过翻子拳。 南诺一[现]
世界拳法千千万，中国拳法讲精髓。 文有太极安天下，武有八极定乾坤。 太极拳法主讲柔，八极拳法主练刚。 太极十年不出门，八极一年打死人。 百年太极有八法，十年八极讲八种。 世界全法有狠毒，最毒不过翻子拳。 南诺一[现]
本文标题：自编诗《百家拳》随笔随心随意而作
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