今天刷微博，引发了我严重的不适感。
315真的不能看，看了胃疼。真的，我的胃隐隐作痛，瑟瑟发抖。她那么娇弱，居然每天都被荼毒。
我对预制菜深深地排斥，无论网上多少人宣传预制菜健康、卫生、营养……可我吃进胃里，我的胃就是不舒服的，在我不知道我吃的是预制菜的那些年，一直不舒服着，我还冤枉她娇气来着。
后来自己做饭三个月，鸡鸭鱼肉蛋奶胡吃海塞，胃也很配合，我才知道我以前吃的东西有多么的“难以消化”……但是上班族总免不了要吃外面的饭菜，我已经非常注意了，但还是经常性吃出消化不良，我都不敢想，那菜是怎么做出来的，今天刷微博刷到了。感觉今天中午和晚上吃的两份快餐在我胃里造反，虽然我吃的基本都是素菜，但是，我还是不舒服……
所以在外面吃饭，吃什么又营养又卫生呢？
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