今天，永澄老师的新文是《永澄：睡了40个小时的体验报告 》，体会如下：
今天见到此文，终于解了我对前一天日更仅见一图的疑惑。
关于老大这次发烧并影响上海的重要行程，我一方面替老大惋惜，一方面觉得肯定是老大的行动模式存在问题，否则不至于7天里两次高烧。
我很理解老大不能去上海的心情，不论是朋友之情，还是与大神联机交流，还是扩展自己的影响力，增加粉丝，这些对老大而言，都是很重要的事，所以，我相信，如果不是万不得已，老大绝不会放弃。
但是，重要的是【但是】，对于一个重视健身的人而言，7天里两次高烧，具体是什么原因呢？从我一个局外人看，老大的认真和拼命我是大概知道的，我能想到的就是老大太拼了，以至于给自己的睡眠时间太少，其实，长期睡眠不足对免疫力的杀伤是很大的，这一点，我深有体会。凡事必有利弊，我想，通过这两次高烧，特别是上海未能成行，应该足以让老大静下心来，思考一下之前的工作模式是否是一个可持续的模式？如果阶段性的工作有所突破，却经常要以身体状况频出为代价，我想，这应该不是一个可持续的模式，用老大的RSQC模型分析，当身体成本太大，应该将对产出质量或进度的要求降低到一个身体可以长期持续工作的水平，长期来看，收益将大于一会突飞猛进、一会身体罢工的发展模式。恳请老大找到更好的、可持续的工作模式，先把身体保护好，再考虑事业，套用多层系统原理，健康的身体这一层是事业有成这一层的基础层，如果感觉目前这个【拼命-身体出状况-休息-康复-再拼命-身体再出状况】这个负循环有问题时，该到身体这一层寻求解决问题，先把这一层的问题解决好，保证身体不经常罢工，在此基础上，再考虑制定多高的目标，安排多重的工作量。说起来很简单，做起来也许未必简单，无论如何，恳请老大在身体健康这个问题上通过这次经历大彻大悟，拿出一套全新的解决方案，从此步入一个正循环。
老大的问题：
你在面对人生中最重要的活动时，突然出现发烧的情况，在你还有能力坚持去做的时候，你会选择什么？为什么呢？你最想要的是什么，为了最想要的你愿意付出什么？
如果有能力坚持，我当然会坚持去，原因前面说了，如果是我，我肯定一万个不想错过这次宝贵的机会，因为，这次机会很难得，可以预期，参加这次活动将获益良好，影响力跃迁一个量级也未可知。我最想要的是：当我的能力达到可以影响到更多人时，我想要的就是抓住一切重要的机会，让自己的影响力尽可能的传播出去，为了这个目标，我愿意付出努力，但不想要以身体作为代价，因为这种做法长期来看，不可持续。
尹国岩
2017-8-21
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