今天想要和大家分享的是养成良好的工作习惯。
这段时间工作的凌乱使我疲惫不堪,几度崩溃到哭,今晚特地赶到11点前回家,打算好好梳理一下最近的状态。正巧翻看书籍的时候看到如何养成良好的工作习惯。
心理因素通常会比体力劳动更容易让人感觉疲劳,这已经是人尽皆知的事实。首先第一点就是要调整心态。我们通常会觉得工作中让我们焦虑、紧张和不快。我们先要把这些情绪整理出来,然后一一找到根源解决。或者练习冥想,听音乐缓解紧张的情绪。
第二,曾今担任过美国最高法院大法官的查尔斯曾说过:“人不会因为工作过于疲劳而死亡,却会死于浪费和忧虑。”人之所以忧虑是因为工作看起来好像永远都做不完。所以我们要根据事情的重要程度来安排做事的先后顺序。因为按照计划做事绝对要比随兴趣做事好得多。
第三,能当场做决定的问题,就当场解决,不要犹豫不决。我们很多时候工作总会拖延,把一个小的问题或者小的事拖到后面紧急处理并且还会有许多的错误出现。这就是我们拖延造成的结果,工作效率降低的同时,还使我们经常觉得紧张。
以上就是关于工作板块大致的梳理,让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,应该先做哪些工作?通过分析,好的工作状态都源于好的工作习惯。
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