（2019.1.7-2019.1.13）
高手是持续性自律，而我不过是间歇性自虐。
-----改自Tina 小葡萄金句
毋庸置疑，小葡萄是一个自律的美少女妈妈，看她的周记就知道内心细腻美好，对生活充满想象和规划。加入周记这么久，居然都没有静下心来get到小葡萄的优秀，只能怪自己忙忙碌碌、对周记群不够用心吧。每周大概只是把自己的一周复盘粗略写下就潦草完事，回忆得起来的东西就写出来，忘记了就算了。
在小葡萄可爱有趣的周记中，不仅可以看到一个哺乳期自律坚强乐观向上的妈妈，更可以感受她的点滴用心，对生活的用心和对周记的用心。内容不仅充实丰满，排版亦是赏心悦目。同频磁场的人一定是相互吸引的，所以，以上，有了我对小葡萄“一见钟情”的表白。
好，言归正传，手里拿着本周事项清单打卡表，开始直面自己的人生：
开心的事
【值得表扬的事】写作群，隔天一次打卡全部完成，经过大半个多月的坚持，练笔成了一种不吐不快的习惯，写作质量还没有明显的提高，后期需要加大素材输入学习。
【值得骄傲的事】大半年来，除了睡觉吃饭，几乎心思全扑在工作上，一个人扛起别的单位两三个人的工作量，经过持续不懈努力，终于获得了集体争先进位二等奖，为全单位近20人夺回人均七千的绩效奖金。大家都很开心，一起去吃了庆功宴。还记得，考评前一天，有位同事发自肺腑地说了一句话：你一个人可是干完了十多个人的活！如果单位所有人心里都能有杆秤，明白我的付出和能力，对我而言，我不需要他们感谢不需要他们假意的客套。我收获了踏实和成就感，当然还有宝贵的阅历和经验，有了这些足矣。
【继续加油的事】运动目标终于实现了，周五开始每天跑步40mins，再加踢毽子30个（技术生疏，慢慢增加）。才坚持了2天，不能太骄傲，如果下周连续打卡7天，就可以变成【值得表扬的事】啦。
【惊喜】加入周记群电台部啦！没想到自己的声音能得到小葡萄和大家的认可，播音一直是我的爱好，说实话，大学时候才知道自己声音比较受好评，但一直缺乏专业训练，没有专业的味道，只能应付简单的主持、演讲、朗诵和阅读文件。但自己的特长爱好一直没有得到充分的发挥和提升。找到主播群的第一感觉就是，终于找到一群志同道合的人，今后我们可以一起切磋成长，提高播音水平，想想就是一件开心的事。感谢小葡萄感谢cc感谢理白感谢主播群里的同道中人！成功是什么？不就是把自己擅长并真心爱好的事坚持去做吗？我想，这次我绝不会敷衍，只会认真！！！
不满意的事
【一】早餐无规律，起因是作息，起不来的罪魁祸首又是晚睡。有时候在想这个世界如果都是夜猫子的生活习惯，那我肯定会更优秀吧。如果夜猫子的生活比早睡早起更健康更养生该多好啊，哈哈。可惜不可能，所以，我依然在对抗自己的路上踌躇不前。晚睡晚起可能要成为阻碍我成功的最大障碍了，谁有更狠的绝招扔过来，如果简单凑效，跟我索要红包都可以。
【二】阅读、听书系列基本为零。只有周六凌晨看了两三个小时的收纳书，里面都是干货，真的收获颇多，收纳是我的弱项，要好好学习，争取新家规划的合理、有眼光、有品位。
【三】爱家人系列：和妈妈微信简短聊过当妈妈之后的共同点。我理解妈妈，妈妈理解我的感觉真棒！妈妈帮我带孩子，真的比我自己带都细心用心。感谢爸爸妈妈的付出！感谢你们把对我的爱都加倍给了小家伙！本周给老公做了一次花生粥早餐，看他吃的挺香，心里默想，以后要保证天天做早餐给他也给自己。
【四】情绪管理系列：本周本来和同事们相处较为融洽，到了周六，一个小次罗跳出来找茬，在群里质问我这个那个，后来领导看不过去，呵斥了他。其他同事都是围观者、看笑话的人，大家都采取了中立不发声，估计背后说什么的都有。反正明眼人应该一眼就看得出他是没事找事，自讨没趣，找茬的理由一个站不住脚，就换第二个，再换第三个，最终被我明确戳穿真实目的后，他哑口无言，不再叫嚣。相信群里看热闹的人一定看得心知肚明。一个小肚鸡肠、自命不凡的男人真不知道在家里怎么跟另一半相处的。反正，我是如何都看不上这种小气敏感傲气的男人的，就算工作方面有多突出、能力多强，这种人的情商无论到了哪里，都不可能混得风生水起吧。就算我已经低调低到了尘埃里，还是有人跳出来，把自己的原因怪罪到别人头上指责喊话别人。NND，社会是你家啊？！喂，我祝你永远不开心永远小气永远鸡零狗碎！本小姐，没什么可损失的，反倒让群里所有人都看清了你的嘴脸，这次嘴仗打得值！！！唯一遗憾的是，被一只苍蝇影响了一天的好心情，明知道犯不着、不是自己的错，可还是会生气，情绪管理能力依然一塌糊涂！总之，下周一要比每天都开开心心、精神饱满地去上班就对了！我相信，微笑是还击敌人最好的武器！无论心里多委屈，都不能在同事面前跟任何一个人嚼舌根子，公道自在人心。不要本来占理儿的事，搞到后面成了别人的把柄。素质，从我做起！
【五】大熊会系列：群里聊天，插不上话。都是些已经起步的自媒体新秀。距离差的有点大，迟迟不去想自己的领域，不注册不写作不练笔，何时能入门？大熊老师，我只知道你很优秀很厉害，抱歉，我还是体会不到你们的内功。我该恶补基础知识了！
下周计划
1、运动坚持、泡脚坚持、作息调整、中药坚持。
2、工作不拖沓，每日事每日毕。
3、制定了新的打卡清单，试行以观后效。
4、情绪管理：稳定！
5、恶补狂补大熊会入会基础知识。
舒谊 2019年1月13日下午写于家中
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