世界是丰富、深不可测的存在，我们在这个世界里兜兜转转，是微不足道、平凡得不起眼的存在。但由于不同的性格和面貌，我们变成了独一无二。有些东西，却在潜移默化中慢慢腐蚀着我们，它是大多数人都会有的东西：敏感。
在你还是无知的小孩时，你或许遇到过这种情况：班里的同学分享自己的零食，所有人都得到了，你却没有。这个时候，你会突然伤心难过起来，你在心里反复思考，为什么那个同学没有给你零食，是不是他不喜欢你，是不是他们商量好了一起孤立你？于是你越想越多，甚至开始觉得整个教室都有不欢迎你的气氛，这一整天，你的心里都有一层阴霾；
在你逐渐成长，步入中学后，老师在讲台上讲课，中途提出一个问题，认真听课的你立刻坐在位置上喊出了答案，而老师轻轻瞟了你一眼，继续讲课。你心里乱了，回答问题要举手，你却没有，是不是老师对你的行为产生了不满？是不是从此以后这位老师都会选择无视你了？周围的同学没有对你的答案表示赞同，他们是不是在心里嘲笑你、鄙视你？你再也无心听课；在你进入大学后，有同学问你她新买的衣服怎么样，你说“还行”，她没有再多问，而是走向其他同学。你在心里五味杂陈，或许自己回答得过于敷衍了？对方对自己的不真诚感到不满意了？你认为你给她的印象糟透了。
这些生活中细碎的“想太多”，拼凑起来以后就变成了“敏感”。
敏感并不是什么需要特别注意、时刻小心的东西，更不是“病”，但是敏感一旦滋生就会疯狂生长，要了人的灵魂。敏感是你自己给自己建造的一口井，没有人推着你跳进去，那股无形的力量，来自你。
亦舒有一篇文章，《人生苦短，请停止与自己作对》，虽然里面的内容与“敏感”没有关系，但是敏感的人也与其文章所说有几分相似：和自己作对。敏感的你每天都在和自己作对：你小心谨慎，与人相处时永远在揣测别人的语言、表情，希望以此作出最令他感到舒服的回应；你得了疑心病，别人大大咧咧地与你开玩笑时，你却把一句玩笑话分解成了一篇文章，文章里全部是你妄加揣测而得出的内容，你把这个世界当成了针对自己的利器，认为它总是指向你。和自己作对，怎么快乐得起来？总是背负着敏感生活，在意生活中的所有细节，怎么会有安稳的夜晚？如果每个人都要照顾你的敏感再与你交朋友，你还会剩下几个朋友？
试着走出自己画的狭窄的圈子，把心放宽一点，看见花就是花，听到笑就是笑，不去曲解它的存在。对自己多一些自信，不要主动站在不友好的空间里，也许你会发现，所有的一切也只是表面上的样子，没有那么多深层的意义。
别人开玩笑是因为你看起来亲切，而不是嘲笑你；别人忽略了你是一时犯糊涂，而不是想孤立你；别人夸你也只是因为你真的优秀，而不是故意讽刺你。你是不是十分羡慕那些在生活中总是能过滤掉刺耳的言语只留下美好的人？世界在他们眼中，仿佛只有善良和欢笑。我相信，卸掉敏感这一层外套，你也能像他们一样，坦然面对春夏秋冬。曾经有调查表明，敏感的人比较害羞和自卑。害羞不是缺陷，而自卑是一种性格上的缺陷。正因为自卑，所以你不相信任何赞赏你的话。仔细看看自己，你和别人并没有太大的区别。人有优点，自然也有缺点。正视优点，重视缺点，你的落落大方会让你从自卑走向自信，自信的人往往不会敏感。
所有人都在用真心待你，你一定不要怀疑那份真心。
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