保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。
很多人在工作结束后依然考虑工作上的事，让自己背负着巨大的压力。
所以，在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。
在某件事情发生之前，事先做好应对之策值得称赞。无论是发挥众人的智慧，还是请教别人，甚至是依靠自己的力量，都可以找到解决的办法。除此之外，对于不确定发生、模棱两可的事情，就当它不会发生，然后泰然自若便好。
人的大多数烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物，想到了“10”或“20”。
你可能把问题想得过于复杂，实际上在周围人看来没什么大不了的。
如果你出现这种情况，就命令自己“停止思考”，轻轻松松地看会儿电视。我们家电视机里存了大量我喜欢的节目，我会在晚上尽情地享受。
饮酒过多会导致酒精中毒，但是一两杯会帮你放松神经。
有些无论如何都解决不了的问题，令你烦恼不已，甚至把你逼入绝境。但是不管怎样，回到家后立即切换大脑和思维，让自己安心休息。
20 晚上好好睡觉， 确有急事时快速处理， 其他一概不管 预想未来并做出适当的准备，的确十分重要，但是你要知道，“...
邹庆会，持续分享第1425天，2022年7月21日 1、晚上好好睡觉，却有急事时快速处理，其他一概不管。 2、保持...
好好吃饭，好好睡觉 好好地生活下去 绝大多数的事情都能迎刃而解 ——《人间值得》
不管遇到什么急事，烦心事，不管遇到什么看不惯的人，都别再往心上去，一日三餐，好好吃饭，夜晚安眠，好好睡觉，养好自身...
好好吃饭，好好睡觉好好地生活下去绝大多数的事情都能迎刃而解——《人间值得》 这本书看了很久，有些道理一时还参悟不透...
生气1小时＝熬夜6小时！ 所以啊， 好好吃饭，好好睡觉， 好好挣钱，好好花钱。 不为不值得的人生气， 不为不值得的...
“生气1小时＝熬夜6小时 所以啊 好好吃饭 好好睡觉 好好挣钱 好好花钱 不为不值得的人生气 不为不值得的事失眠 ...
生气1小时等于熬夜6小时，所以啊，好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，...
【今日分享】 #人间值得# 好好吃饭，好好睡觉 好好地生活下去 绝大多数的事情都能迎刃而解 ——中村恒子奶奶 春逝...
好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去， 绝大多数的事情都能迎刃而解。 中村恒子奶奶 | 人间值得 魔幻的2020接近...
本文标题：《人间值得》晚上好好睡觉，确有急事时快速处理，其他一概不管
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