美文网首页《七坛米》036号消零专题2021.10.10开始
减脂开始,感谢医院护士的温柔提醒!

减脂开始,感谢医院护士的温柔提醒!

作者: 醒来的且放 | 来源:发表于2022-09-11 18:52 被阅读0次

今天早上又吃的包子,这次是小笼包,七个七元一笼。昨天是吃两个鲜肉包五元。我也奇怪,中秋放假三天,为啥要跟包子有如此孽缘,朋友圈的他们都在跟月饼过不去,为啥我偏要痴恋包子。说句良心话,包子也没有那么好吃,只是早餐我不想再吃麻辣味颇重的重庆小面了,至于那些油炸油煎的饼饼,更容易让我联想到致癌物云云。

临近中午,从医院出来,经过繁华的商业步行街。因为疫情与高温的原因,有一个月没感受物质消费的狠狠诱惑了。必须去逛一下。中午就停停脚,在外面吃一顿吧。西安菜还不错,我时而会贪恋地方菜,想尝尝不同省份的口味。实际上,我没有特别喜欢的口味,只有足够新奇的口感。本想点biangbiang面的,但看到卤肉饭的照片似乎更有感觉。最近无肉不欢的错误三观一直占主导。说不上有特别心仪好吃的美食,但有肉就会胃口大开,吃的贼多,还越吃越开心。这点真不好。

所以,下午四点接到医院打来电话,顿时心情沉到谷底。比昨天领导打来电话,骂我好叫我不爽。也许是因为我们领导本就脾气爆,今天不说我,明天会说他,后天也会说我。反正就是轮流被他凶狠狠的语气数落——早已习惯,他在电话里说他太太也是这副嘴脸。好像扯远了。于是,医院打来电话,护士声音很温柔,但刀锋般说我身体状况甚是不好。没有用“不好”两字,说的是“血糖高,血脂高”。有多高,不知道。但细想起来,还是有点担忧。医院护士那么忙,都还专程打电话给我说这事儿,可能真高得有点夸张了吧。

我赶紧喝了一口茶压压惊。我现在都喝无糖的茶饮料,自以为比喝有糖可乐好,也比代糖饮料好吧。说到代糖,不得不多聊两句。我心中排序,代糖的饮品应该是最糟糕的,虽然没有用蔗糖,但加了一些奇怪名字的东东在里面,曾经看过一份研究报告,代糖这些更容易影响肠道菌群失调。血糖高还是拉肚子?我更担忧后者。当然血糖高也是值得担忧呀,我在单位还经常泡罗汉果喝,罗汉果自带的甜味应该比白糖要优秀吧。我没认真查过,不过心里一直是这样认为的。

由于护士的电话,被温柔提醒过后。下定决心,痛定思痛,晚上吃燕麦与在捞菜摊上买的六元素菜。还是多吃清淡,少些油腻吧。回想起来,还真是因为这个夏天高温+封控才引起我的恐慌,才敢把减肥减脂丢在一旁,去超市使劲囤货,后来小区又没被封,总不能浪费了吧。于是,就有了今日美食就该尽享的心态。

从今天起,还是把减肥大事挂上心头吧。消费多少自然也要写。降体重,瘦钱包都得好好关注一下。所以做每天日更的活动也不是什么难事。絮絮叨叨这么多,是不是年纪大了的表现。

相关文章

  • 减脂开始,感谢医院护士的温柔提醒!

    今天早上又吃的包子,这次是小笼包,七个七元一笼。昨天是吃两个鲜肉包五元。我也奇怪,中秋放假三天,为啥要跟包子有如此...

  • 2019321|春天来了,梦想在长芽

    想要改变,往一切好的未来走! 1、感谢有你在身边 1.1感谢吴教练的指导器械练习,制定减脂增肌的计划,并且提醒我少...

  • 上过私教按过摩,邀过大神进过营,这次终于找对方法了

    大家好,我是Feel减脂营第46期的学员,体重156斤,感谢【Feel减脂营】帮我减重7斤,腰围减去7cm,走入减...

  • 减脂开始

    1、三餐吃饱不加餐,以前经常会吃点家里的零食,还是那种很高热量的饼,还有糖,或者水果,确实一直没有把这种习惯当一回...

  • 刚开始减脂最常问的6个问题 减脂增肌 - 最终篇

    刚开始减脂最常问的6个问题 减脂增肌 - 最终篇 【原创】 by Roy健身小马哥 减脂增肌最常问的几个问题 - ...

  • 2018-03-18

    酥咔减脂。美丽开始!

  • 2018-11-13

    健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...

  • 刘哥减脂第一天

    刘哥从昨天开始减脂了,今天上称数据非常漂亮。昨天减脂1.4斤,减重2斤。自律的人值得拥有一切的美好! 从昨天的减脂...

  • 精进路线4

    精力管理践行打卡开始减脂,从被动开始打卡,开始主动减脂,从不想做菜,到主动开始做菜,一切变得自然了,体脂率从去年底...

  • 【原创44】坚持跑步一年相当于多赚了一万元!

    这是我今年开始跑步以来的一篇阶段总结。 要感谢自己,让自己真正的开始跑起来!要感谢自己,让自己学会了用跑步减脂!要...

网友评论

    本文标题:减脂开始,感谢医院护士的温柔提醒!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/segqortx.html