由于疫情，假期被延长了。
不知道什么时候起，熬夜成为我难以戒掉坏习惯；每天晚上不到那个点睡不着，然而自己这么长的时间里第二天都是没有早晨，都睡到中午，感觉整个人反应变迟钝，记性不好，智商下降，视力下降，无论做什么都无精打采，拖泥带水。
这也表明了我是一个自律性很差的人，自我意识薄弱，照着日子这样下去，恐怕自己都变成了废人。我怎样才能找回自己
由于疫情，假期被延长了。
不知道什么时候起，熬夜成为我难以戒掉坏习惯；每天晚上不到那个点睡不着，然而自己这么长的时间里第二天都是没有早晨，都睡到中午，感觉整个人反应变迟钝，记性不好，智商下降，视力下降，无论做什么都无精打采，拖泥带水。
这也表明了我是一个自律性很差的人，自我意识薄弱，照着日子这样下去，恐怕自己都变成了废人。我怎样才能找回自己
这个星期，看了手环记录睡眠质量 平均每天才睡4小时 加上中午一小时午休 也才五小时 感觉身体被掏空了 整个人虚脱了...
入夜了，夜越深，越狂欢。 很久，没有在十二点前放下手机入睡了，更不用说公认的健康入睡时间——九十点钟入睡。 每晚钻...
凌晨两点，放下手机，睡觉。 醒了，打开手机，凌晨五点。 突然陷入一种焦虑和慌张的情绪。 怎么就剩最后一天假期了呢？...
不想熬夜 不想晚起 不想皮肤不好 不想每天没精神 不想浑浑噩噩 可是就是控制不了的天天手机各种看各种淘 ，感觉自己...
其实有时候拖延啊 熬夜啊 刷朋友圈啊 都不是本意 就是习惯了 多么可怕的习惯啊 早睡早起吧 九点睡 六点起 梦想成真
一月二号说要从此十一点早睡 只坚持过两天 好烦哦
刚刚有小男生找我请教恋爱问题，说感觉我每晚都睡得好晚。 总觉得熬夜是一个自我救赎自我折磨的过程。觉得白天过的不满足...
今天刷了一下《追龙2》，嗯，非常的好看，但是你要我问我观后感的话，额，他的歌蛮好听的，关键我还找不到，好吧。当然真...
不知道从什么时候起，手机成了我们的日常，哪怕是离开手机十几分钟都会让我们觉得没有安全感。 也不知道是从什么时候开始...
最近的生活丧丧的 白天困成小迷糊，吃完就躺，躺完玩手机追剧。晚上翻来覆去睡不着呀，还是看手机…… 忽...
本文标题：熬夜成瘾
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