美文网首页
安住当下的感觉,最美

安住当下的感觉,最美

作者: 伊娃_疗愈写作 | 来源:发表于2024-07-11 23:09 被阅读0次

    前晚睡前看到坤丽姐将举办一场精心抄经活动,很有兴趣,于是立马报了名。昨天上午9点出门,驾车1小时到顺德容桂参加活动。活动体验果然有很多惊喜,有仪式感的同时,让人感到松弛愉悦。

    1. 关于仪式感与松弛感。

    在过去,我是个非常注重仪式感的人。比如,每年元旦、生日希望在不同的城市或不同形式度过,于是,我会一个人跑去西藏看晒佛、一个人去香港维港看烟花、一个人去浙江石塘走彩虹天梯、一个人去美国西雅图西海岸喂海鸥,还有很多,有些清晰地躺在记忆里,也有些已经记不清了。

    做一件事,我喜欢赋予其意义。意义与初心,那几分相似之处。当我们把一件事的意义想好,过程中只管享受。缺憾是必然会存在的,收获+缺憾=完整。如此一来,内心的松弛感,就出来了。

    2. 关于节奏。

    刚开始抄经时,我的节奏很缓慢。因为是第一次,也因为我想把笔下的每一个笔划都写好。可是,当坤丽姐在我身边坐下,开始刷刷地写起来时,我明显感受到她的速度比自己快太多了。那一刻,我有担心自己在一炷香的时间内会抄不完。

    转念一想,没事,每个人都会有自己的步伐和节奏,她的不一定适合你,你只需要跟随自己的节奏走就好。这让我想起了自己的xhs,起步慢,准备慢。只是我知道,道阻且长,行则将至。

    3. 关于当下。

    昨天刚开始抄经时,脑海中不断涌现出很多工作和生活上的事。每想到一个点,另一个声音会告诉我,不要想了,先做好面前的事。当我抄写到「心无挂碍」四个字,一撇一横一捺,笔笔有力,我仿佛感受到字中的力量喷涌而出,内心瞬间平静了下来。

    随后的每一笔,仿佛都在带领着我走向一个更加安定祥和的地方。安住在当下的感觉,真美。

    值得感恩的事儿

    感恩昨天坤丽姐举办的静心抄经活动,让我收获了内心的平静与喜悦。ps:很喜欢坤丽姐身上的松弛感,同时她也是我的榜样,做自己喜欢的事,无求而获~❤️

    感恩柳姐姐给我拍的照片,即使退休了也不忘学习、社交、提升自己,依然有自己喜欢的小事业,她的人生状态我爱了~❤️

    相关文章

      网友评论

          本文标题:安住当下的感觉,最美

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/segxhjtx.html