日更的意义

今天是坚持日更的第44天了。

还记得第一天开始日更时，排名5209名，不到50天的时间变成了4063名，可见很多事情三分钟热情的人多，能坚持的就没那么多了。很佩服这里面的第一，二名，冯俊龙和欣然妈妈，从一开始就是并列第一，到现在谁也没落下，至于第三，我好像没怎么关注，是变了还是同一人，就像奥运会，人们容易记住的往往是金牌得主，其实世界级的奥运会，能得到奖牌都已经很棒了

记得从2021年7月2日开始日复盘，也相当于日记，每天晚上对一天的活动进行回顾，总结，反思，可以更好的指导第二天的生活，刚开始坚持的还挺好，有一天差点忘记了，刚好看到日更挑战，于是便开启了日更之路，我的性格天生有点强迫症，所以总喜欢定目标，用对赌的方式去督促自己。事实证明，这个方法对我还是有效的，每天晚上都会觉得有件事情要完成。

都说21天养成一个好习惯，日复盘超过21天时，日更标题变得比较随意了，想到啥写啥，一是日复盘的习惯已经基本养成，有时候会静下来想一想，只是没写出来而已！二是日后想来翻看自己的简书，看到标题就能回想当天发生的一些事情，当天的心情等等，也不错！

最近10天写的是挑战15天减8斤，已经过去10天了，事实证明真的有点难，健康减肥一直是我所标榜的，但我只做到了健康的保持体重，所以想减肥，摄入热量和消耗热量缺口还是要增大，再配合运动才可以！

回到日更的意义，日更于我而言，是一次挑战，理科生的我，文字的驾驭能力有些欠缺，日更的意义到底是什么呢？

记录生活，分享感悟，提升自律的方式，这就是对我而言的意义！