面对死亡的两套防御系统

今天无意间看到一个樊登的访谈节目，谈论的话题是“死亡”。

在这个视频中樊登提到，死亡是对生命最精准的教育。

我们和动物比起来，人类的思维里有一个BUG，就是知道自己会死。因为这点，通常人类会害怕和焦虑，为此我们会不自觉的建立两套防御系统，一套是近端防御系统，比如对死亡的话题避而不谈，或者用一些语言来包装掩饰，比如庄周梦蝶，落叶等等等。还有一套呢是远端防御系统，这套系统是由价值和尊严构成的。比如牛顿，他的墓志铭上写着“此处埋葬着牛顿死去的部分”，而他生前取得的成就以价值的形式得到了永生。

值得注意的是，远端防御系统如果没有得到很好的建设，或者有建立的有偏差，会导致很多的心理问题，比如妄想症，狂躁症等。而且如果建立的不对，会让人的整个生命走偏，比如有些人（大部分人）把远端防御系统设置为钱，他们以为有很多的钱可以带给他们价值感和存在的意义，他们会把时间都花在赚钱上，没时间好好的享受当下，甚至都不了解什么叫当下，人生的最后还是避免不了空忙一场。

事后我思考了一下，到底什么样的防御系统是对我们最有利最健康的呢？

首先，近端防御系统可以破除，大胆的面对死亡其实不会让事情变的更糟，反而会让我们更加的看清楚对我们来讲重要的东西是什么。比如《穿越死亡》书中作者提到，每次他和别人吃饭，都会在开始谈话之前做一个小的实验，就是拿三个东西，分别出生，死亡和当前的位置，让吃饭的对象摆放，这个之后用餐过程中谈论的话题都是很有质量的。可见，直面死亡不仅不会给我们带来坏运气，反而让生命变的更有意义。

其次，远端防御系统，这个是最重要的，人生最重要的不是长度而是厚度，怎么样让自己过最有价值的一生值得每个人好好的思考。其实学会珍惜和享受每一个当下，和爱的人在一起，做一些自己喜欢的小事，尽自己的能力帮助能够帮助的人或物，，除此之外还有什么所求呢？名和利不过是水中泡影，虚幻不实不会带给人任何的真实的踏实感受。当然也不是走极端，就完全不在乎钱，只是明白，其实这个世界上，我们活着去追求的有比这个更加有价值的事情！

最后希望所有的朋友也尽可能的区重新思考自己的两个防御系统，愿所有的人都拥有一个满意而有厚度的一生！

愿自在！