买这本书是今年三月份的事情，但是我不记得当时为什么要了，当然，原因似乎不重要，重要的是值不值得买，看完之后，答案是显而易见的：值得！
书里面有太多我认同的观点，而喜欢边看边划的我，这本书来来回回翻完两遍之后，已经全部被我划满了五颜六色的痕迹，这表面，我及其认同书里的观点，也表明，很多观点我正在不断践行着。
那天，是四月九号。老领导的车坏掉了。她磕磕碰碰，好不容易把车开到了公司，又不敢开去地下室。
我果断地帮他找办公室的男同胞帮她检查车况（原本以为，男性思维起码在弄车方面要优于女性的），结果，在他的检查下，根本没发现问题。为了进一步说明没问题，我还让他帮忙把车在公司内部兜了一圈。确保无误后，他把车停回了原点。
老领导的意思是说，如果真的没问题，那就开回底下车库自己的位置上就可以了。
就是我以为没问题，跟男同事一起回办公室的时候，她在办公室的群里发来消息说，车子并没有好，还是有问题。
既然有问题，我让她把车停在公司里面，到时候直接打保险公司的电话拖车就可以了。
可是，善良的她不同意，她说：拖车来了，也进不了公司大门，不好操作！
我说：“你只管叫来就可以了，来了自有办法的！”
可是，她并没有听我的。而是一意孤行，就开着破车，晃晃悠悠地去4S店了。
果然，不出我所料，车子还没到目的地，就在中途抛锚了……
一直以来，她都是我的领导，即使现在退休了，也依旧是我的领导，所以，在我心中，她总是那么的无所不能。
如果在以前，我是不会想到帮忙的，因为，我脑子里没有那根弦，在我眼里的她，什么事都能自己解决啊，所以，不需要帮；还有一点就是我并不认为我能帮上忙。
可是，现在的我，明显感觉到自己的不同了，我能听得到自己的声音：
去帮忙，一定要去帮忙，只要去了，总能帮上忙的！
于是，我开着车出去了，而且，我是不止一个人去的，我还拉上来一个男同事，我想着，如果有体力活，这个男人应该能派上用场的，尽管我不怎么喜欢跟他相处。
到了那边，我才知道，面对这种事情，她早就慌了，虽然嘴上不想求助，可是，心里一定是有需求的，她的一系列举动都足以证明这一点：
1、慌乱之中，她居然忘记了怎么加对方微信；
2、汽车抛锚在十字路口的时候，她第一时间打电话给他男人，但是，远在外地的男人只能电话里指导，而焦虑的她似乎根本就听不进去任何话；
3、她居然不知道后备箱里有三脚架；
4、她看到我们过去，她说了自己以前这种事情都是她男人帮忙的，她从来没有上过心，所以，啥都不懂。
事情在旁观者眼里，其实真的简单，但是身在其中的人是焦虑的。
后来，我对她说：“无论如何，我能给你一些心里安慰吧！”
她开心地说：“不是的，帮到忙了！不仅仅是心理安慰！”
这一次的救援。我觉得自己又成长了。
如果说以前的自己是“习惯逃避”，那么，现在的自己正在一步步尝试面对，而且，从面对中，我看到了自己小小的能量在爆发。
写了那么多，似乎已经离题了，事实上，我仅仅只是就着书名围绕自己最近的行动，在展开一系列验证性的事实说明罢了。
下面，就这本书中内容比较深刻的句子，作一部分摘抄：
1、我们通常讲的“了解自己”，很大程度上就是要了解自己的防御机制，了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对自己曾经一味回避的东西，消除旧有的模式，让自己回到可以自由选择的状态里。
（我觉得，上面我举的例子，很大程度上，已经验证了作者李国翠的这句话了。）
2、现实生活中的你，是不是在表达意见或面对利益时，特别害怕与人发生冲突？为了避免与人发生冲突，你会刻意不发表自己的意见，主动牺牲自己的利益，以求与别人保持一致。
（我记得小时候的家庭生活模式里，我不被需要发表意见，所以，久而久之，我的意见已经无足轻重。直到长大了，我也不知道自己应该如何发表意见，或者更严重一些，就是我在被要求发表意见的时候，总是惶恐不安，心跳加速，脑子短路。其实，我觉得我的人生能够突破，还要感谢一个人，那就是老赵，他把我拎在了一个骑虎难下的位置，然后众目睽睽之下，让我发表意见，一开始，我一下子蒙圈了，后来，来来回回几次之后，我发现，我的观点还是可以被认同和接受的。于是，我的胆子开始慢慢大了起来……）
3、他们认为在人际交往中不应该惹别人生气，如果让别人不开心或让别人对自己产生敌意，那么一定的因为自己做得不够好。
（这种人格，就是典型的讨好型人格了。如果一个人，每天活在这样的环境里，那么，我想这样的人，大抵就是没有自我的寄生虫，如果，这种人一辈子不醒，做一辈子寄生虫，那自然也是一种活法，但事实上，这样的人，很容易一半清醒一半糊涂，清醒的自己跟糊涂的自己总时不时地掐架，结局如果清醒的自己最终能醒过来，那就万事大吉，万一醒不过来，那有可能就完全抑郁了，或者结局更糟糕……）
4、想要改变害怕与人发生冲突的心理模式，必须更正自己内心关于人际冲突的错误认知：首先，我们要知道合理表达自己的不同意见和看法是每个人都拥有的权利，这不代表你对另一方心存敌意；其次，人际交往中本来就充斥着不同意见、观点和碰撞，大家可以求同存异，在冲突中寻找到一种适合彼此的动态平衡；把表达不同意见和由此带来的情绪分离开来。
（表达意见和由此带来的情绪分离开来，我认为如果要分离，那一定是遇到问题的时候，先处理自己的情绪，先冷静下来就可以了，但是，天哪，有多少个人可以做到这样？我们谁不是一遇到问题就大呼小叫，发泄完了之后，再冷静思考问题的。所以，有一句话讲得很对：人一生下来，只需要用三年的时间学会说话，但是，却需要用一辈子的时间学会闭嘴。这项修炼，我也在慢慢进行着，有时候，办公室里的声音确定非常让人难以接受，但是，遇到这种情况，我尽可能克制自己参与其中，我想，这应该就是学会闭嘴的一种吧。）
5、我也经常遇到很多认为自己怀才不遇的人。这种人别的不擅长，就擅长发怒，文章写得一般、诗写得一般，但特别有态度。
（嘿嘿，这就是自己标榜自己是那头特立独行的猪。其实，我觉得，自己喜欢某样事情，但是，能够在不打扰别人对基础上，沉浸其中，这是可取的，但是怀才不遇的人，擅长发怒，这只能证明自身的修炼不够。）
6、自证预言，是指人会不自觉按已知的预言来行事，最终令预言发生。
（这让我想起了很多年前看的一本书《秘密》，这本书中，就是讲了这样一个方法，只要你想什么，就会来什么！尽管我是不怎么相信的，但事实上，仔细想想，这是一种面对生活的态度，如果，你一直让自己保持积极乐观的态度，那么，自然，你的思维模式不会让你陷入到恐慌之中，因为你在处处想办法，积极应对。所以，同样是思考，为什么不想一些好的事情呢？）
7、能否直面现实，是考验一个人真实自我是否强大的关键。
（这应该是大自然的生存法则吧）
要记录的还有很多，想法还有很多。慢慢记忆，慢慢消化吧。
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