早起
7：41
本月目标：
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本周目标：
灵魂拷问：我的终极人生目标是什么？
今日所思：今天最重要的一件事情是什么？
１、爬羊台山
今早起床看看天气预报，阴天，降雨概率是25%，于是吃过早餐后就出发了。
问了朋友，建议从大浪上，福龙路下。结果我走反了。
１号转４号龙胜Ｃ下，走东门上，到小羊台时爬了1.2小时，山顶用浓雾，特别飘渺，感觉自己在云中漫步，这是一个特别棒的体验。下山时找了一条最多人的路，结果好陡，一会儿就到山脚，才看到有羊台山的旅游图（去之前的攻略没怎 么做），从山脚顺着盘山公路走了5公里才到大浪那个入口，途中发现去大羊台的入口。
总结：
１、一定要准备护膝和登山杖、户外急救包。
２、可以多体验一下不同天气下爬山的乐趣。
３、攻略至少要提前做到7层。
成功日志：记录三五件有收获的事务或思考
1.背单词+阅读英文原著+英语流利说
吾日三省：今天有哪些缺憾，或者值得反思与改进的事情？
１、因为时间估计错误，错过了午休时间，下午回到家睡了两小时，导致晚上失眠又开始看休闲小说。
赠人玫瑰：今天怎样帮助、服务于他人？
感恩与赞美
感恩：
赞美：
练习爱自己：每天对着镜中的自己说20遍“我爱你”。
今日锻炼
爬山
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