Webber十月第二周周记

十一长假后的第二篇周记，

工作：由于公司10月7号就开始上班，然后加上公司的单双休制定，连续上班7天，最后一天实在无心上班，看来多连续上班实在不适合我，复盘一周工作，竟然毫无印象，不知这七天究竟做了啥有意义、有结果的事情，看来是否要每天晚上复盘和总结，想得事情太多，最后做出来的效果却太少.

自律：坚持每周六点半起床，连续坚持6天，周日放假休息八点起床，为此改变睡觉时间，之前都是晚上12点左右入睡，现在i到了11点就开始犯困，如果十一点半还没入睡的话，就困的眼睛都睁不开了，看来调整睡觉时间很有效果，另外就是心里暗示，不然一天睡眠不足7个小时，第二天也困的工作效率低下.

Webber十月第二周周记

健身：健身房一次，五天早上单车骑行26分钟上班，另外就是每天吃红豆薏米粥，一周后朋友认为效果明显，腹部明显瘦了很多，脸上也瘦了不少，看来还得坚持.期望一个月后能够瘦5斤，其他就是加强胳膊和背部训练，改善驼背恶习.

Webber十月第二周周记

书：本周在微信阅读里读了钱钟书《围城》，虽然很早就知道这本书，一个没有机会去仔细阅读，没想到手机里的意外阅读，才感受到大师的魅力和民国时代文人生活的丰富多彩，解放前并不是我们眼中和想象中的黑暗剥削的旧社会，而是才子大师辈出，去留学、说英语、做现代诗，生活也是极好的.

其中有一段关于同情的新解，倒非常有意思：

同一个先生念书，叫同门师兄.

同一个学校读书，叫同学.

同有一个情人，叫同情.

可见钱大师之幽默！

Webber十月第二周周记

影：补上电影《巨齿鲨》，我有一个习惯，基本上每部上映大卖的电影都会去电影院里体验的，好莱坞的高分大片有时也会在泰国的电影院里感受原版英文对话，才发展自己英文能力之差.

Webber十月第二周周记

还记得八月上影的时候正在国外出差，没时间在国内影院看，没有想到李冰冰参演的这部好莱坞电影全程英语对白，全球票房过五亿美金，电影情节很一般，完全是中方投资的好莱坞大片，我感兴趣的是李冰冰的英语，进度很大，也是一个努力的好演员，另外就是小朋友蔡书雅的表演，全程说英语，表情不做作，非常到位，希望好朋友长大后能成为一个好演员！