最近陷入了焦虑怪圈,具体表现是,晚上九点睡觉,一直到凌晨都未睡着……
虽然中间有几次意识模糊状态,像是要睡着,但维持不了多久就会清醒过来。
就莫名慌,但慌啥呢?自己也不明白……
断断续续的清醒与迷糊,逐渐陷入幻想世界——
盘腿坐在某处,挺直脊背,端端正正。与空气接触的身体最外层似出现一层结界,展现出一座金钟的虚影。
外界总是有杂乱声传来,似不断的攻击。
心烦意乱,但仍旧坐如钟,稳坐不动。
就这样,达到了巧妙的平衡。任它如何吵闹,结界之内自成一片安宁,即使是表面的安宁。
即使这样,也是胜利。
后来也不知道怎么睡着的,但早上起来,还是神清气爽的,这就很好~
但状态有些改变,就心跳保持高速率,但肢体动作高度平稳。
哈哈,但总归是好的,也许,是灵魂的沉稳?
莫名感觉自己抗压能力增强了,很棒!给自己赞一个嘻嘻
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