感冒是孩子成长过程中常见的疾病，不同于西医将感冒分成普通型与病毒型，中医的观点认为感冒是分好几个证型的，辨清寒热最关键。如今市面上的感冒药琳琅满目，一旦寒病用了热药，热病用了寒药，都会加重孩子的病情，导致孩子感冒拖拖拉拉好不了，或者病后损伤脾胃。
风寒感冒VS风热感冒
很多人认为风热感冒只在暑天有，风寒感冒只在冬天生，其实寒热感冒一年四季都会有。比如夏天空调吹多了会产生风寒感冒，冬天暖气间里待得多，火锅等热性食物吃的多，也会产生风热感冒。
如果在孩子感冒的初期及时识别，给予恰当的处理，是可以有效防止感冒变严重的。那么，怎样才能确定孩子得的是风寒感冒还是风热感冒呢？
这要看孩子全身的症状和局部的表现，一般来说，孩子如果怕冷比较明显，发烧不明显，身体发紧，身上没有汗或者汗发不出来，流的是清鼻涕，咽喉部不红肿，但是嗓子发痒，舌苔偏白，这都是风寒感冒的表现。
如果孩子发热比较重甚至高烧，怕风，身上汗多，鼻涕黏稠呈黄色或者是混浊的，咽喉部红肿明显，舌苔发黄或者舌体偏红，这都是风热感冒的表现。
临床上，对于咽喉红肿疼痛的，即使舌苔薄白而润，也会诊断为风热证。两种情况的用药是完全不同的，风寒感冒如果错用了清热药，会更加伤害孩子的机体，使表邪入里。
孩子的感冒和卫气不足是密切相关的。卫气是孩子身体的一道门户，就像守卫孩子身体健康的长城，这座长城不结实了，毛孔腠理也打开了，风寒之邪跨过这道长城，束缚在肌表，郁结在腠理，这是感冒的最初阶段。
我们常说热胀冷缩，寒邪也是主收引的，郁结在肌表以后，孩子的卫阳之气就被困在体内，不能宣发出去，所以出现怕冷、发热、无汗；如果寒邪再往里攻克，肺脏被寒邪所困，肺开窍于鼻，鼻是肺的门户，所以会出现鼻塞流涕，咳嗽；如果寒邪郁住了孩子的经脉，主要是循行于身体背面的太阳经，那么经脉所过的地方，孩子就会出现头疼、浑身关节酸疼。
需要提醒大家的是，孩子是纯阳之体，感受寒邪以后，如果不能及时正确地处理，寒邪与孩子体内的正气相争，寒邪容易转化成热邪，或者寒邪还留在表面，但是里面已经出现热炽，就会形成寒热夹杂的情况，治疗起来更麻烦。
有的家长喜欢在家里常备一些感冒药，孩子一旦鼻塞流涕、打喷嚏，他们不管三七二十一，就把药给孩子吃上。有时候如果证型正好对上了，孩子很快会康复；但有时候，一发现孩子感冒，上来就给孩子吃小儿双清颗粒、清开灵口服液这些辛凉清热的药，结果孩子感冒不但没好，反而更重了，那就是没吃对药。如果长期这样不分青红皂白乱用感冒药，对孩子的脾胃也是极大的损伤。
是寒是热，舌苔鼻涕给你答案
大家都知道，中医诊病讲究“望闻问切”，这是战国时期的名医扁鹊发明的，随着现代医学的发展，现在中医诊病也经常需要结合一些生化检查，综合判断疾病类型。但是，望闻问切这四诊还是非常重要的。基础的望诊并不难，家长们完全可以在家简单地通过望诊的方法，给孩子做初步的诊断。
比如第一步可以从望舌开始。不少经常看中医的家长都知道，每次就诊，医生都会有一个步骤就是让孩子伸出舌头来看一下。那么，孩子的舌头上究竟能提供什么信息呢？
中医认为舌是心脏表露迹象的孔窍，也是脾在外面的应候。经脉的循行很多是直接或间接地把舌和脏腑联系起来的，所以，脏腑的情况、病邪的发展变化，可以通过观察舌象的变化得知。
看舌主要是看舌体和舌苔。要观察孩子的舌苔，首先得弄清楚正常的舌苔应该什么样。正常情况下，每个孩子的舌头上都覆盖有一层干湿适中、淡淡的舌苔。
我建议家长平时可以经常看一下孩子的舌苔，知道孩子平时的舌苔是什么样子，对孩子的舌苔有一个动态的观察，这样有对比，才能及时发现孩子身体出现的问题。但是要注意，要在孩子进食30分钟以后再看，刚吃过东西以后，孩子的舌苔情况是不准确的。
一般孩子得了风寒感冒，舌苔会比正常的舌苔稍微白一点，舌体是淡红的。得风热感冒的孩子，舌质会比较红，舌苔黄白，有的时候舌苔会略厚一点。如果孩子连续发热好几天，而且温度比较高的话，舌质的颜色会更红一点，舌苔会比较干燥，缺少津液。
除了舌苔之外，还可以通过观察孩子的鼻涕来进行判断。中医认为人体产生的五种液体对应着五个脏腑，其中鼻涕对应的就是肺脏。正常情况下，鼻腔内有适量的鼻涕，起到滋润鼻窍、帮助鼻子维持呼吸和嗅觉的功能。
风寒感冒初期，鼻涕一般是清水样的，这个时候很关键，如果及时护理治疗，就能很快把外感解决。如果鼻涕是黏液样的，一般就不是感冒的初期、单纯的风寒型感冒了，有可能是寒热夹杂。如果鼻涕是黄色的，应该就是风热型的感冒了，这个时候就要用一些清热解表的药了。
学会观察孩子的舌苔和鼻涕，不仅可以分辨孩子感冒的寒热，最关键的是，掌握了这些知识，就能抓住治病的良机，在第一时间对孩子做出正确的护理。
感冒多喝养生粥
感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。
风寒感冒：
发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐生姜苏叶四物粥：生姜加玫瑰四物汤是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、补血、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、玫瑰四物汤2包、生姜3片，将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。
风热感冒：
发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服。
喝粥后20分钟，服用3-6包草本益生菌，效果更佳。（儿童3包，成人6包）
流行性感冒：
发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。
推荐生姜茶叶粥：生姜3片，虚寒茶1袋，虚热茶1袋，食盐适量。先将生姜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将虚寒茶和虚热茶用开水泡5分钟后倒入粥内。生姜药性辛温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，虚寒茶可以培补元气，虚热茶可以滋阴清肺热化痰，有补元、理气开胃，止咳化痰之功效。
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