20180123

今天我做了什么

001 跟着轻+运动半小时。

002 阅读《以-天赋》第二章节，并做简短笔记。

003 从街道口把平板电脑拿回来了。

004 在地铁上看《妖猫3》。

表扬的地方是

001 跟着视频坚持做完运动，有几个动作做到一半就累的不行，但转念想，做运动主要是为了找到积极情绪和意志力，于是咬牙坚持。

002 把从网上买的素材直接分享给其他同事。

003 心态平和，情绪积极稳定，看待事务的角度变宽了。即便听到同事反馈我的方案不够完美，我的内心毫无波澜，我认为美与丑很难界定，只要有人喜欢它，欣赏到它了，这就是它的价值。一切本没有意义，我们赋予了它们意义。

004 思想的转变。真正接受改变本身就是不容易的，所以当发现自己陋习又犯的时候，对待自己柔和很多，并会说，我知道改变是不易的，出现反复是正常的情况。那么，之后要继续加油噢。

改进的地方是

001 要早起，早起，早起。

002 意识到有焦虑和恐惧情绪了，不要害羞，大大方方承认它的存在，这样内心才会充满勇气。

003 先做事，再娱乐。

---

如果因为恐惧，就想要放弃拥抱美好的每一天，岂不是太可惜。

我要试着写下一百件我最想要的东西和最想要做到的事，找到心中真正想要的，这样，不管是学习还是工作还是在人生追求中，都不会迷惘。