防御性心态,成长性心态,
内向心态,外向心态
如果遇到你讨厌的不喜欢的人,可以试着跟自己说他已经尽力了。突然想到了我的老公,他抽烟喝酒,虽然不是很多,但我却要求的很多,不想让他抽烟喝酒,为此也经常吵架,之前老公还会跟我吵几句,后来可能是也知道我为了他好,就慢慢接受了我的批评,而我,有时候有点变本加厉,对他的言语上可能会过激一些。其实他也还是很好了,喝酒有数,抽烟尽量不在家里,既然不能去改变他,就改变自己吧。
从好变得更好,不能一天天的只看到自己的不足,缺点,要发现自己的优点,今天的自己比昨天的自己进步了吗?记下来,
2021-9-14
1.今天的我听了一本书。
2.手机看的时间少了。
3.早上做了一顿营养早餐,全家人一起吃。
4.早起读书30分钟。
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