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接纳不完美的自己

接纳不完美的自己

作者: eileen_li | 来源:发表于2019-07-14 11:27 被阅读0次

“你那些所谓的‘缺点’,你身上那些自己都不喜欢的特质,其实是你的宝贵财富,只不过表达的程度过于强烈罢了!”

很多人追求一生,包括我自己,都希望自己能够越来越好,身上只剩下优点,没有一丝的缺点。于是陷入了一种怪圈之中,就是极力的排斥自己或者别人说的不好的地方,把那些缺点能改的就改正,不能改的就深深的掩盖起来。然后自以为自己变的越来越优秀,却越来越挑剔,越来越完美主义者,自己也变的越来越不开心。

这个世界有真正意义上的“对”和“错”吗?其实没有,只是站的角度不同,思考的方式不同而已。所以那些“优点”真的是“优点”,“缺点”真的是“缺点”吗?

无论我们身上的“优点”还是“缺点”都是组成我们的一部分,其实都曾经在某一个特定时期帮助过我们,所以才会内化成我们性格的一部分。就像是“自私”这个特性。在很多人看来,“自私”是一种特别不好的性格,但是却能够帮助我们在某些特定的情况下维护自己的正当权利,让自己免受伤害。只是在我们成长的过程中,因为外界的某些原因(比如别人的评价、社会的大环境等),我们认为它不再对我们有帮助,所以我们才开始排斥它、嫌弃它。

然而,当我们越排斥某一个特性的时候,结果反而是越压抑越反抗,总有一天它会通过另外一种形式爆发出来。因为我们否定的不仅仅是某一个性格,我们否定的是我们自己。自己都在否定自己,自己都不爱自己了,那生活一定会变的一团糟。

当我们发现某些人身上有很多我们不喜欢的特性的时候,其实更多的是我们在别人身上的投射。仔细想想自己,自己身上也有这样的特性,正因为我们不喜欢,所以,才投射到别人的身上。就像是,我们自己在意什么,就会特别注意到身边的这样东西。我们不喜欢自己身上的某个特性,往往也会投射到别人的身上。

当我们在不停的自我攻击、自我否定的时候,当我们不停的注意到别人的“缺点”的时候,我们怎么还会有心力去让自己的生活变的更美好,怎么还会有精力让自己的生命变的更加的有活力呢?

这个世界没有真正的对和错,我们人格当中的消极面也是。那些特质,只不过表达的更强烈了一些,所以,我们才认为它们“不好”。当我们试着去接纳它们,让它们的表达在一个合理的范围内的时候,它们就会变成我们的活力,变成我们的创造力,变成让我们生活更美好的推动力。当我们不再自我攻击,不再自我否定的时候,就会觉得自己的人生是充满美好和希望的,我们的人生才会有更多的可能性。
所以,大胆的拥抱人格当中的“阴暗面”,我们要做的不是让自己成为一个“完美”的人,而是成为一个“完整”的人。

你不是因为“完美”人生才有意义,你仅仅是因为你是你自己,人生才更有意义!

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