情绪

关于今天的话题，你是不是有经常有情绪或者情绪波动，

有啊，我们是人,又不是神，前一天可能想大哭一场，第二天就满身力量

我觉得这是很正常的，喜怒哀乐惧本来这是我们身体的一部分。

情绪来了又走走了又来，是很正常的，否则只有一两种情绪，那生命该有多单调啊。

正是有了不开心的情绪，才可能会更加珍惜生活中的美好。

这让我想起了约翰·罗伯茨在儿子的毕业典礼上的演讲：

在未来的很多年中，我希望你被不公正地对待过，唯有如此你才真正懂得公正的价值。

我希望你遭受背叛，唯有如此，你才领悟到忠诚之重要。

抱歉的说，我会祝福你时常感到孤独，唯有如此，你才不会把良朋益友视为人生中的理所当然。

“我祝福你人生旅途中时常运气不佳，唯有如此，你才意识到概率和机遇在人生中扮演的角色，进而理解你的成功并不完全是命中注定，而别人的失败也不是天经地义。"

我祝福你会被忽视，唯有如此，你才会意识到倾听他人的重要性。

无论我怎么想，这些都将在生命中必然发生。而你能否从中获益，取决于你是否能从你的不幸中领悟到想要传递给你的信息。

每一种情绪都有它的作用，关键看我们用在什么地方，我们怎么使用，怎么看待我们的情绪。

以前我有情绪的时候也是很痛苦的，

当我能够不抵抗，不排斥，不逃避的时候，不喜欢的情绪反倒转化成了力量

现在我往往会在有了很大情绪之后就会有很好的状态。