1.修感恩：今天感恩主题。没做到
2.修恒：晨练。没做到
读经。做到
3.读书：《大学》“ 心有所忿懥则不得其正”
4.修仁：（1）赞美了谁，说了什么话：早上狠狠的赞美了儿子昨天做小主人跟来家里做客的弟弟玩，非常友好非常优秀
（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗：儿子脸上洋溢着喜悦，应该是挺开心
（3）是否突破了自己，感觉如何：以往都是盯着瑕疵告诉下次改正，今天只字没提抢玩具的事。夸完自己也挺舒服的，虽然自己从来没因此而被夸，一直都是被揪着弱处不放。我要打破家里的这种“传统”
4.格物致知
——是什么：我们每一个情绪每一个念头虽然来去自如，但是身体会储存所有这些信息。积累多了会质变，就是肉眼可见的病变，病来如山倒，自己都不知道病咋来的。自从切身的明白了这一点，自己很多念头和情绪自动停止了。轻松喜悦的活着比什么都重要，别毒害身体还以为自己是受害者。
情:
欲:
念:
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还是喜欢花
本文标题：2021-05-16
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