美文网首页
本周复盘:戒断游戏(8月9日至8月15日)

本周复盘:戒断游戏(8月9日至8月15日)

作者: 平凡的小逗 | 来源:发表于2021-08-16 07:08 被阅读0次

【做到的事情】

1、陪星雨看电视《大头儿子和小头爸爸之秘密计划》、《大头儿子和小头爸爸之俄罗斯奇遇记》、《钢铁飞龙之奥特曼》

2、帮星雨有节制地打游戏《汤姆猫酷跑》-《汤姆猫英雄酷跑》-《汤姆猫总动员》

3、在俱乐部拆解分享《演讲的力量》(20分钟)

4、尝试做了土豆牛腩,星雨和阿蔡都说好吃

【感恩时刻】

1、周三晚上与小燕相约逛公园,她给我们带了又大又甜的冬枣。

2、阿蔡悄悄地给我订花,还给我精心挑选七夕节礼物

阿蔡:七夕节快到了,我已经帮你准备好礼物了。

我:啊?老实说,我没有给你准备礼物。

阿蔡:没关系,我的礼物是享受给你挑礼物的乐趣。

不仅是我的礼物,家人过节、过生日的礼物也就是阿蔡挑选的,这次回老家送给父亲的一个银离子水杯和一罐茶叶,送给小侄女一个小吊坠,也是阿蔡挑选的,我只负责送一下。(这一点我需要向阿蔡学习)

【记录】

1、梦想

看完《大头儿子小头爸爸——计划》

妈妈问:星雨,你的梦想是什么?

星雨说:我没有梦想。

妈妈追问:你再好好想想。

星雨跺着脚说:我就是没有梦想。

过了一会儿,星雨说:我的梦想就是躺平。

2、三兄弟

爸爸做了一个什么事(忘记了)

妈妈对爸爸说:兄弟,好样的,来击个掌。

星雨着急了:妈妈,我们才是兄弟!

妈妈赶紧说:嗯,我们是三兄弟!

3、猪友队 or  神队友

妈妈对爸爸说:虽然我能自己点眼药水,但我还是想让你帮我点一下。

一旁的星雨冷不丁来了一句:好懒!

妈妈厚着脸皮说:歌里不是这样唱的嘛:自己的事情自己做,妈妈的事情抢着做。你跟爸爸勤快一点,就让妈妈懒一点吧!

星雨:那你改名懒虫了吗?

妈妈:真是神补刀的猪队友!

爸爸:是我的神队友!

【实践反思】

戒断游戏

我们一惯的想法并不禁止星雨玩游戏,没想到他竟到了着迷的程度。玩不到游戏,就跟我死缠烂打。

我们决定帮助他戒断游戏。

第一天

绝对不能玩手机。

星雨要求了100次,被拒绝了100次;嘴撅了100次,哼了100次,哭了无数次,我们始终没有动摇。

星雨哭着说:妈妈,你给我玩手机,不然我就难过死了。

妈妈摸摸星雨的小脸,想要安慰他。

星雨:摸我的脸是没有用的,给我手机,才有用。

妈妈:那你再哭一会儿吧。

星雨换了一种方式:妈妈,我不玩,给你玩。我就看你玩,就当是看电视。

妈妈:谢谢,我并不想玩。

第二天

限定1小时,早中晚各20分钟。如果中间跟我们吵闹,就取消下一次的游戏时间。

星雨5点半就醒了,要求我给他玩手机。

我再次我再次推迟满足——8点之后才可以。

他硬生生等到了8点。

第三天

限定1小时,早中晚吃完饭就可以玩20分钟。表现良好可以加5-10分钟时间。

意外惊喜:吃饭变得格外利索。

第四天

一大早,星雨问:为什么现在变成吃完饭玩游戏?

还没等我们回答,星雨接着问道:是因为我的自制力比较差吗?

妈妈:不是。你是有自制力,还可以加强。

【学习体会】

1、《端粒效应》

2、《行为》

3、《满足感管理》

4、《故事力》

【下周计划】

1、跑步三次

2、每日朗读30分钟

3、担任头马联合会议总评官

相关文章

  • 本周复盘:戒断游戏(8月9日至8月15日)

    【做到的事情】 1、陪星雨看电视《大头儿子和小头爸爸之秘密计划》、《大头儿子和小头爸爸之俄罗斯奇遇记》、《钢铁飞龙...

  • 九月第二周总结

    九月第二周总结复盘和下周计划 七月第三周(9月9日至9月15日)周总结复盘 一、工作方面 1、本周工作4天, 网上...

  • 如果不记录,感恩和幸福常常悄悄溜走

    江小川本周复盘,复盘才能翻盘 【时间】2020年第一周1月1日至1月5日 【本周读完2本书】 【本周输出6篇文章】...

  • 老家的国庆节(周复盘)

    1 本周情况(本周指“十一”放假这七天,上周只作了月复盘,未作周复盘,故这周没有计划): ① 早起和晨跑。1日至...

  • 2022-04-09写作日更Day61

    本周复盘 【时间】2022年第14周,4月3日星期日至4月9日星期六,农历三月初三日至三月初九日,清明节气 【本周...

  • 周记113

    日期:2月1日至2月7日 本周计划: 1 早睡4天,有4天6:30前早起。 2 每晚9点开始复盘。 3 尝试建立自...

  • 《2020年第22篇周记》(含5月复盘)

    一、本周复盘: 【2020.05.25~2020.05.31】充实的一周,由于本周还有5月份复盘,所以本周复盘就敷...

  • 2020年第一周总结

    周复盘 2020年第一周1月1日至1月4日复盘 【本周读的书】在看吴军写的书《态度》还有剑飞大神写的《极速写作》。...

  • 本周个股提醒3.7-3.11

    本周提醒: 1.本周复盘股票列表 小鑫解读: 本周复牌股票共16只,其中包括主板股票9只、中小板股票6只、创业板股...

  • 每周复盘笔记

    本周复盘笔记

网友评论

      本文标题:本周复盘:戒断游戏(8月9日至8月15日)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/setmbltx.html