(00046)人生的三次分离2018.10.14

孩子容易出现退行到婴儿状态，以求得父母如婴儿般的照料，而且往往伴随着情绪的发泄。遇到这种情况首先要能接住孩子的这份情绪发泄（所谓接住这份能量指的是，以全然的你看见全然的小孩，以不带情绪的本心平静而包容的同理心抚慰你的小孩，简单的说就是不发脾气，不评判，不说教），安抚他（孩子的情绪接住了，孩子的死能量就会变成生能量），然后鼓励他自我成长，给他描绘凭自己的能力完成生活中的小小挑战多么多么好，尤其是向孩子描绘一个强大的爸爸，鼓励孩子向强大的爸爸学习。勇敢的成长，勇敢的自我面对各种小挫折。最好创造情境让孩子成功的完成这些小任务，小挑战。改变从体验开始。成功的体验对孩子的成长非常重要。

成长中的三次分离

成长就是这样一个历程，每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时，要不断完成各种分离。我认为这里有三次最基本的分离：

第一次分离是出生时，完成了与母亲肉体上的分离。

不过，虽然肉体上的分离完成了，但婴儿仍然会觉得和妈妈共生在一个空间里，身体和心理都是一体的，这叫做母婴共同体。

第二次分离是大约六个月时，这时婴儿逐渐发现无论身体还是心理上，他和妈妈是两个人。并且，因为自己的能力也在增强，所以婴儿想脱离对母亲的依赖。接下来到三岁左右，这一时间段被心理学家玛格丽特·马勒称为“分离与个性化”阶段。分离就是身体上的再次明确分离，而个性化就是心理上的分离。

完成第二次分离后，一个人就会从母子共生的小世界，逐渐进入到越来越宽广的世界。

第三次分离的时间段就会拉得很长，可以说从三岁一直持续到十八岁，甚至还要更久，这次分离就是与原生家庭的分离。完成这次分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。如果没有完成与原生家庭的分离，就很难活出这份主体感。

很多时候不是孩子不想离开父母，而常常是父母不希望成年的孩子离开自己。也就是说真实的情况是，很有可能是父母没有完成心理断乳。

每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时要不断完成各种分离。

完成与原生家庭的分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。

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众所周知，“心理断乳”这个词说的是孩子在成年后，需要完成与原生家庭的分离。

这个词现在也相当流行，它说的是孩子虽然成年了，但不愿意背负起独立的责任来，还想赖在原生家庭里，继续吃原生家庭的“乳汁”。

“心理断乳”是个谎言

我为什么说它是个谎言呢，因为我准备在写本周的话题时想到的经典故事，大多都不是成年的孩子不想离开父母，而是父母不希望成年的孩子离开自己。所以，在孩子和父母之间，到底是谁还没有完成“心理断乳”呢？

我先来分享一个故事，这是我的一位朋友的故事，也是一个令我很心痛的故事。

我2001年刚来广州的时候，就认识了这位朋友，这里我们称她为Z吧。Z是一位非常吸引人的女孩，从很好的大学毕业，拥有一份相当好的工作，她的智商和情商都不错。但她有一个问题，虽然谈了几次恋爱，但都走不到谈婚论嫁的地步。

我们比较熟悉后，很快我就知道了她的问题所在。当然，那个时候我看心理问题还不能那么深刻，只能看到表面现象。我看到的她的这个表面现象就是她虽然已经二十几岁了，但还是和父母住在一起。

她的情况还不止如此。我记得那个时候我曾在一个摄影网站上，看到一位年长的知名摄影师在教导一位年轻的摄影师说，找女朋友或男朋友的话，一定不要找那种在同一个地方出生、读中小学、读大学、工作，而且一直还和父母住在一起的人。我发现我这位朋友Z就是如此，她出生在广州，从幼儿园到大学一直都在广州，工作也是，也一直住在父母家里。

那位年长的摄影师给出的理由不是很心理学，只是一个普通的常识。他说那些从外地来到一个新城市的年轻人，在恋爱的时候，如果吵架了、闹情绪了，必须得学习在两个人之间解决。相反，那些住父母家的年轻人，和恋人吵架了，很容易回到父母的怀抱里，觉得父母对我这么好，我干嘛那么在乎你。

此外，自己一个人住，必然知道孤独是什么滋味，当不愿意陷入孤独时，也会更加有意愿想办法去化解两个人之间的问题。

心理学对于这个问题则有非常简单的建议，一个人长大了，就该完成心理断乳，不然容易出各种问题。

当时，我向Z讲述了那位摄影师的忠告，也讲了心理学的常识，对她说，你务必要从父母家搬出来，这样你的问题才会解决。

但她说她做不到，因为父母太喜欢她、太需要她了，不想让她搬走，虽然她自己也有这个念头。

我觉得这里还需要说明的是Z是有兄弟姐妹的，我也见过她的父母，特别是她的妈妈，对这个女儿简直是太喜欢了，实在不想女儿离开，如果女儿结婚，她也准备让女儿女婿和自己一起住。

可问题是，未来女婿愿意这样做吗？

后来，Z告诉我她做了一个梦，我觉得这个梦呈现了她潜意识感知到的真相。她梦见自己扛着一个扁担，扁担两头挑着沉甸甸的筐，筐里的东西她看不清楚。她就这样走在广州的大街上，两边是高耸的楼房，但除了她和她的扁担，再没有别人了，她感到无比的孤单。

那时我们已经是非常好的朋友，她把这个梦讲给我听，我说这个梦太简单了，你扁担挑着的就是你的父母。意识上，你和父母都觉得，你在家里住好像是在占父母的便宜一样，但其实父母是你不能承受的重担。此外，你真的是觉得太孤独了，和父母在一起不能化解你的这份孤独。还有，你的担子太重，你的几任男朋友们都惧怕，所以不敢和你谈婚论嫁。我们的这次解梦谈话刺激了她，她说一定要从家里搬出来。

接下来，我忙得乱七八糟，和Z的联系变得很少了。几年后，她突然给我打电话说她刚刚生了一场重病，是罕见的皮肤病，先从她的嘴唇开始，接着延伸到全身，结果是她脱了一次又一次皮。这个病非常危险，她一度陷入到严重的病情中，但总算是恢复了。给我打电话的时候，她刚刚恢复。

这让我既担心又难过，我立即去看望了她，当时她的状态真是非常不好，而她告诉我说她仍然和父母住在一起。我之所以难过，是我有一种理解，这个理解也带给了我一定的自责。我认为她这样脱皮有一个隐喻，就是渴望像蛇一样蜕变，这样就可以从原生家庭中逃离。虽然我们一再说这是她问题的核心，但我觉得我可能应该用“逼迫”的方式，逼她从家里搬出来。

我这种自责，也是自恋，认为自己应该能影响到她，也可以做到这一点，但其实这谈何容易，因为这必须从她自己开始。后来，她状态好了一些，我和她说起我的这个理解。她说她已经意识到这个问题了，但从认识我到现在已经十多年了，父母年纪也大了，表现得更加需要她了，她真是做不到离开，那会让她非常内疚。

这个逻辑不断延续下去，一直到现在，她仍然和父母住在一起，决定就为他们养老送终，不再犹豫了。她知道我说的是对的，如果她在年轻的时候离开原生家庭，父母会学会如何在没有儿女在身边的情形下生活，但现在父母已经没有时间和空间去学习了。她知道这不是好的选择，但她决定就这样过下去。

几年前，她结婚了，而她父母对她的丈夫总是很忽视，这给她丈夫造成了很大困扰，但这位男士是个超级好人，他也能忍受这一点。我个人觉得，由此我们也可以倒推，为什么Z之前的男朋友们都不想和她结婚。

Z的这个决定我很钦佩，同时也为她心疼，我实实在在的感觉到她的生命被闷在了原生家庭这个空间里，而她自己的生命空间也就无从谈起。在我看来，这给她内心制造了巨大冲突，导致了她人生中的一系列巨大的不幸。

在这个故事的基础上，我们来说说心理断乳这件事。在Z的故事里，到底是Z没有完成心理断乳，还是她的父母没有完成呢？

说到这儿，我想起我曾经和一个很迷人的女孩约会，她很喜欢我这种宅男书呆子，觉得我挺有智慧，那个时候我还默默无闻，但她说的一句话吓到了我。她说如果结婚后，她一定要让父母搬过来和她一起住，虽然我们还刚认识没多久，还远不到谈婚论嫁的时候，可她希望自己是个光明磊落的女孩，要先把丑话说到前头。

后来，我们没再继续发展。现在想，她的这种斩钉截铁的态度，还是吓到了我，我担心我能否成为她的爱人？还是她会把她父母一直都放到她心中最重要的位置？

美国神话学家约瑟夫·坎贝尔在他的著作《神话的力量》中讲了一个让我印象深刻的故事，一位骑士遇到了一个地位显赫的人，这个人很欣赏他，要把自己的女儿许配给他，却被骑士拒绝了，因为骑士想要靠自己的力量，去找到自己喜爱的女人，并且和她构建属于他们的世界。

成长中的三次分离

成长就是这样一个历程，每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时，要不断完成各种分离。我认为这里有三次最基本的分离：

第一次分离是出生时，完成了与母亲肉体上的分离。

不过，虽然肉体上的分离完成了，但婴儿仍然会觉得和妈妈共生在一个空间里，身体和心理都是一体的，这叫做母婴共同体。

第二次分离是大约六个月时，这时婴儿逐渐发现无论身体还是心理上，他和妈妈是两个人。并且，因为自己的能力也在增强，所以婴儿想脱离对母亲的依赖。接下来到三岁左右，这一时间段被心理学家玛格丽特·马勒称为“分离与个性化”阶段。分离就是身体上的再次明确分离，而个性化就是心理上的分离。

延伸阅读：

玛格丽特·马勒（Margaret S. Mahler，1897-1985），精神分析心理学家，出生在匈牙利，曾在维也纳接受训练，后移民到纽约。她从事有关儿童的工作，以儿童心理发展阶段理论而著称，她论述了在儿童“分离个体化”时期，所经历的从“自大全能”到“全能感受挫”的成长过程。

按照正常发展，到了三岁时，一个孩童就初步有了自己的个性。这个分离阶段，有一个听起来有点吓人的词来表述，叫做“心理弑母”，其实真正的含义是不管妈妈高兴还是不高兴，我都要离开你。

完成第二次分离后，一个人就会从母子共生的小世界，逐渐进入到越来越宽广的世界。

第三次分离的时间段就会拉得很长，可以说从三岁一直持续到十八岁，甚至还要更久，这次分离就是与原生家庭的分离。完成这次分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。如果没有完成与原生家庭的分离，就很难活出这份主体感。

今日得到

心理断乳是个谎言，因为并不是所有情况都是成年的孩子不想离开父母，而常常是父母不希望成年的孩子离开自己。所以，很有可能是父母没有完成心理断乳。

每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时要不断完成各种分离。

完成与原生家庭的分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。