2019年第11周：持续更新

2019年第11周：持续更新

在本周的学习中发现最重要的就是活在当下，去认知那个情绪负面满满的自己。

生活也好，工作也好，学习也罢，每一个状态的当下都去接纳他并认可这样的自己。

同时在当下这个过程中适当的回望过去，不断展望着未来，在持续更新的过程中，更好的把当下活得更好。

自己在过好当下的同时，也需要持续不断更新自己的生活，更新自己的学习，更新自己的原则，不断的创造，不断的学习。