1.收获一：压力状态下的行动，就是乱行动
这个过程在开课前，我开车来会场的路上就开始了，因为修路的缘故，我没能按会务组发来的位置到达会场，之后进入了焦虑状态，重新导航找路，但是却总是在每一个路口加入自己的判断，一再走错路……费时费力
这也让我看到了，在生活中，当我处于焦虑状态下，在外在做出的选择与行动，也常常是错误的选择与错误的行动。
2.收获二：感受到伤痛时，就会隔离他人
这个模式，是我来之前期望看到和解决的问题，因为这是我的习惯模式；PJ的教导让我瞬间看到了这个模式背后，我自己的内在真相，小时候的伤痛让我隔离家人，成年后隔离周围的人，我看待自己的伤痛大过于关系，大过于连结……
真相原来很简单
3.连结的环节：
我看到自己这几年在亲密关系中的成长，由最初的渴求、执着、控制，再到现在真正的连结，感受到了来自爱人的爱，同时爱人也感受到了爱……
连结的开始，才是享受亲密关系的开始。
没有控制，没有框架与标准，没有渴求，连结才开始……
4.不记笔记，收获更入心
当我不记笔记的时候，我所有的专注力都在老师那里，都在我个人的体验和感悟里，很少在逻辑里。
等下课后，再把自己领悟到的还有老师的一些知识点记下来，这样的收获是入心，不是入脑。
收获还有很多，就不一一分享了，总之来自PJ的教导简单、直接，能够马上用，迅速看到内在真相，走出压力状态，越少的呆在压力状态，就有机会改变神经通路，就可以更多的去到美好状态，创造更多的共时性，从而更稳定，更持久的呆在美好状态。与宇宙的连结会越来越紧密，灵感、创造力才会源源不断的到来。
深深的感恩与祝福
这些年来，我知道你一直都在……
Namaste
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