透过生命地图这个课程，我彻底地看清了我的生命！
那我是怎么体验到的呢？
我是透过大量地释放情绪，
尤其是释放自己从小到大很多发生的让我很伤心，
在我内心深处留下不可磨灭的印记的事情，
这些事情虽然很多年过去了，但是一旦想起来，
内心的情感还是那么浓烈，受伤的感觉依旧很强烈；
那些记忆就像胶水被封存在记忆深处，
我们人都会自我保护，
会本能地把这些记忆压进去潜意识去，锁起来，
抗拒触碰，抗拒最初那个难受痛苦的感觉；
但是，也只有我们自己最清楚，这些伤痛是没有得到真正的释放、处理和解决的！
并且随着我们长大，这些伤痛越积越多，
我们的人生总是在背负着这些东西中，负重前行着！
过去的内心负重不断累积在心里，一层一层地包裹着我们的内心，
我们的内心就是在这些层层包裹中，
不断地在经历着新伤，体验着旧痛；
生命就是这样被层层制约了！
这个过程，其实本身就有一个简单的因果：
那就是过去我们没有处理和面对的内心的痛苦，
一层层地包裹和重叠起来，
层层限制和制约了我们当下的生命状态；
过去没有面对和处理的痛苦是 因，
我们现在生命的状态和结果是 果；
我在地图初阶，最真切体验就是：
我终于一点一点地看清我的生命了，
看清我生命是如何被层层制约的？
看到我过去人生很多不好的事情的发生，
就是我内心一直没有去真正的面对那些痛苦，
一直在逃避，不想面对；
结果痛苦大楼越垒越高，
后来大量累积后，造了一个又一个无效的糟糕结果！
而我也发现：
我们往往只是我们没有找到面对痛苦的方式和出路，
无意识也觉得那个痛苦解决不了，
就相信解决不了了，
也不去找方法了，
而我找到《生命地图》释放情绪和觉察梳理的技术后，
我真实地用这个地图工具处理内心痛苦的时候，
方法和操作本身根本不难，
每次最难的是跨越内心那个说难，不想面对、不想处理的逃……
我想可能对很多内心深处能体验到自己内心痛苦的伙伴来说，
生命真的很需要一次彻底地被看见的机会！
看见现在的自己的生命，是如何层层被过去的发生给制约的；
看见现在自己不满意的不好的人生结果，究竟是如何一步步地发生的；
我们的生命永远都是在看清过去的发生是如何发生的时候，才开始开始诞生向前一步的真正的希望和勇气的！
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