缺乏对自己观点乃至深层次的观念进行反思，是教师专业能力提升缓慢的重要原因之一。
未经训练的大脑所“安装的程序”主要来自经验是非理性的。英国物理学家、思想家戴维·伯姆在《论对话》中有一段话非常精辟：“人总有各种各样的看法、意见和观念，他们均源自你的经历，包括你的道听途说。概括地讲，他们是你以前思维的成果和结晶，认识这一点非常重要。你曾经历的所有一切都被深深的烙入了你的记忆之中，你的种种看法、意见和观念已经与你浑然融为了一体，当你的意见受到质疑时，就会不由自主的为自己辩护。但是，这样做有道理吗？”“所谓的意见和看法，其实不过是你自己的思维假定，仅仅出于你自身的经历而已。”
说到根本上，教师专业能发展多高取决于自己的元认知能力。元认知能力及对自己思考过程和认知与理解。大脑是一个处理信息的器官，人用大脑控制手和脚，也需要用元认知来控制大脑。有了元认知能力，相当于给大脑安装了“纠错机制”，自己的思维过程被自己“看见”，在处理外界信息时能产生不同的“声音”，而且能分辨哪种“声音”是正确的，让大脑按照正确的“声音”去处理。我们困乏的已经不是知识，而是将知识有意义的链接起来，能够形成一个处理信息和知识的框架、系统、结构。
如何发展元认知能力？一是增强反思意识，对教育中习以为常的观点进行怀疑，对教学过程中的目标、内容、组织、教学策略、师生互动等各环节进行新的思考和探究。二是透彻理解关键概念和专业术语，对其内涵，外延有清晰的界定，对其来龙去脉有深度领悟。三是找到相关领域的高人，并建立关系，谦虚向他们学习，不要因为一时听不懂就沮丧而放弃。四是找到最适合解决当下问题的书，认真读，反复读。
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