生活在这个世上，有些人本就与你无关，有些事早就已成定局。放下无法控制的事，心里轻松了，你才能活得潇洒和从容。
已经过去的事不再挂心
在漫长的一生中，谁都会有过不去的心结，放不下的回忆。
但不断地反刍过去，就是在往以前的伤口上撒盐，自己折磨自己。
人活着，其实没什么过不去的坎儿。
当你真正放下了，时间自会治愈一切伤痛。
《生死疲劳》中的西门闹，曾是一个勤劳善良的地主。
他从未做过伤天害理之事，却被无故杀害。
他心中的怨恨难以平息，到了阴间更是日日喊冤。
阎王不胜其烦，把他打入畜生道，让他历经六世轮回。
第一世，他投身为驴，不料眼前物是人非，他愤怒地咬人、打人，落得个被村民分食的下场。
第二世，他转生为牛，心中的冤屈更甚，没想到儿子为了明哲保身，活活将他折磨致死。
第三世，他变成了一头猪，慢慢淡忘了过往，安于眼前的日子。
第四世，他成为了一条狗，心中的愤怒也消散殆尽，一辈子都在为主人看家护院。
到了第五世，他变身为猴，不再对过去耿耿于怀，彻底放下了仇恨。
最终，他的内心恢复了平静，在第六世以婴儿的身份重返人间。
巴尔扎克曾说，人生不忘记许多，生活便无法继续。
有时候，人之所以活得痛苦，就是被过去困住了。
总是咀嚼伤痛，人就跳不出回忆的牢笼。
和过往纠缠不休，也只会让自己受尽委屈。
我们唯一能做的，不过是事过翻篇，能忘则忘。
不去反复地掀开伤疤，伤口才有愈合的可能。
就像王阳明告诫弟子的话：“草有妨碍，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。”
把过去的杂草清除，从回忆中解脱自己。
珍惜眼前，过好当下，你才能重启自己获得快乐的能力。
还未发生的事不必担心
在辽阔的撒哈拉沙漠上，生活着一种土灰色的沙鼠。
每当旱季来临时，它们就会开始囤积草根，整日忙忙碌碌。
但奇怪的是，就算草根已经足够，它们还是会继续分秒必争地寻找，一刻也不得停歇。
于是到最后，沙鼠辛苦囤积的草根，大部分直到腐烂也没有用上。
在其他动物享受悠闲时光时，只有沙鼠活得疲惫又焦虑。
生活中，很多人也和沙鼠一样。
整日担惊受怕，总觉得下一秒危机就要来临。
被灾难化的想法控制了思想，葬送了那些本应该快乐的瞬间。
《哈佛家训》中记载了这样一个故事。
在二战期间，有位叫詹姆的先生，每天都在为一些事情烦恼。
他想到军中服役的儿子，就担心他是否能安全回到家中；
想到旧房将要拆迁，又担心得来的钱不足以购买新房子；
想到刚刚创办的商业学校，又担心招不到新学员……
妻子看他焦虑得吃不下饭，就让他把这些烦恼写下来，然后封锁到箱子中。
一年后，詹姆偶然看到了这张纸条，他惊讶地发现：那些之前担忧的事，居然一件都没发生。
《积极心理学》中说：“人类所担心的事情，其实将来90%都没有变成现实。”
毕竟人生充满了变数，谁都不知道未来的列车会开往何方。
为将来的事情担忧，只会让此刻的自己陷入痛苦不能自拔。
与其为不确定的明天胡思乱想，不如脚踏实地做好眼前的事。
逢山开路，遇水架桥，心里没了顾虑，你的心情才会由阴转晴。
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